黑米茶

黑米茶是一种养生茶，它是以平时生活中常见的黑米为主要原料，经烘烤或炒制后得到了健康茶饮，在需要时可以直接用它泡水喝，它带有诱有的米香滋味特别好。黑米茶不但口感好，营养价值也很高，饮用后保健功效明显，但它在饮用时也有一些禁忌，想具体了解可以参考下面对黑米茶做的具体介绍。

黑米茶的功效与作用

1、滋补身体

滋补强壮身体，缓解体虚是黑米茶最重要的功效，因为人们喝黑米茶不但能吸收植物蛋白，还能吸收叶绿素，微量元素硒和胡萝卜素以及花青素等多种对人体有益的营养，这些营养被人体吸收后，能维......

 黑米茶营养丰富米香浓郁而且方便，人们冲泡饮用是很多人最喜欢喝的一种健康养生茶，这种茶自己在家中也可以制作，今天为大家介绍的就是黑米茶的制作方法，同时也会为大家介绍黑米茶怎么冲泡。

黑米茶怎么泡 

1、黑米茶可以直接用开水冲泡，在冲泡的时候水温最好高一些，应该在95度以上，每次取10克左右的黑米茶，直接放入到干净玻璃杯中充入准备好的开水浸泡五分钟，取出汤汁以后可以直接喝。每次放入的黑米茶可反复冲泡多次，最后还可以把黑米吃下去。

2、黑米茶在冲泡的时候还可以搭配适量的红茶，在做的时候需要......

黑米茶和黑米的外观有些相似，但两者之间也有一些区别，应该说黑米茶是黑米的深加工产品，想了解他们之间有哪些不同可参考下面对黑米茶和黑米做的具体介绍，能让大家了解更多与黑米茶和黑米相关的知识。

黑米茶和黑米的区别

1、外观区别

黑米茶和黑米在外观上有明显区别，黑米茶是黑米的深加工产品，它是把黑米清洗炒制以后得到的保健养生茶，在炒制以后，黑米茶会露出里面白色的白芯，而黑米的外表则是紫黑色的。

2、食用方法

黑米茶和黑米在食用方法上也有明显区别，黑米茶主要的食......

黑米茶是属于一款粗粮茶饮，作为21世纪的无公害绿色保健茶饮，备受养生人士的一致认可，大家日常泡饮的时候，只需要取用400g的黑米分量，然后用清水清洗几次，摒弃杂质之后，将控干水分的黑米放在没有油的锅中，炒制5分钟，黑米开裂就可以停止炒制了，在充分冷却再进行密封保存，到了需要冲泡的时候，取用适量加入沸水就可以了，冲泡简单的黑米茶，功效与作用非常强大，看下去，给大家详细介绍一下喝黑米茶的好处与禁忌。

黑米茶的功效与作用

提高血管韧性

我们可以从黑米茶中提炼出大量的黄酮类化......