老寿眉是老白茶的一种，因为寿眉本身就是一种白茶，它保存时间超过5年就会成为老寿眉，保存时间超过10年会成为药用价值较高的保健养生茶，那么平时人们喝老寿眉的作用与功效有哪些呢？它对人类身体有什么好处呢？
喝老寿眉的作用与功效
1、预防视力下降
平时人们多喝老寿眉能保护眼睛，预防视力下降，因为老树莓中含有丰富维生素a和一些胡萝卜素还含有丰富的类黄酮，这些营养被人体吸收后，能缓解眼睛疲劳，增强眼睛的抗氧化和抗辐射能力，也能提高人类视网膜功能，会维持眼睛健康预防视力下降发生。
2、抗疲劳
喝老寿眉还能提高人类身体的抗疲劳能力，因为这种茶中含有丰富的茶碱咖啡碱，而且它是典型的碱性饮品，人们冲泡饮用它能维持身体内部环境的酸碱平衡，可阻止身体内酸性物质出现，能防止人们出现酸性体质可以预防亚健康，这种情况下人体抗疲劳能力就会明显提高。
3、减肥瘦身
喝老瘦眉能减肥瘦身，预防肥胖，因为它含有的茶多酚，茶碱等物质在被人体吸收后能加快人体内脂肪燃烧代谢，可抑制人体对脂肪和胆固醇的吸收，会让人体体重慢慢减轻，坚持用它泡水喝减肥效果特别好。那些体重正常的人用它泡水喝还能预防肥胖发生。
4、提高免疫力
人们多喝老寿眉能提高人类身体的抗炎抗过敏能力，并能调节人类免疫系统功能，增强人体自身免疫力，它会让人体抗病能力明显提高，经常饮用能维持人体健康。另外喝老寿眉还能减少电磁辐射对人类身体的伤害，生活中那些经常接触辐射源的人用老寿眉泡水喝，能把辐射物质对人体的伤害降到最低。
喝老寿眉的功效与作用还有很多，除了上面这些以外，它还能提高人类心血管健康水平，提高人体抗衰老能力，能让人体保持年轻健康状态，坚持饮用能提高人体健康水平。
