人们在有机会的时候都会采集竹叶中间长出的嫩芽，据说它含有丰富营养，可以用来泡水喝，它就是人们平时所说的新鲜竹心，但对新鲜竹心的泡水方法却有很多不了解，不知道它怎么泡水最好喝，今天我会做这方面的介绍，能让大家对新鲜竹心多一些了解。
新鲜竹心怎么泡水喝
1、开水冲泡
新鲜竹心采集以后可以直接用开水冲泡，但在冲泡以前一定要对它进行适当的挑选，把里面的黄叶和其他杂质全部去掉，再把它放到干净的杯子中，这时需要准备90度左右的开水，冲入少量开水以后把它清洗干净，随后把水倒掉，再次向杯子中冲水浸泡2~3分钟以后就能得到泡好的汤汁。
2、加蜂蜜调味
新鲜竹心的时候可以用开水冲泡，还可以加入适量的蜂蜜调味，但在加蜂蜜的时候一定要注意茶汤的温度，最正确的做法是先把新鲜竹心加开水冲泡，泡好以后的汤汁取出装在杯子中，让它温度下降，等温度降到50度左右时，再放入准备好的蜂蜜，调味调味后直接喝就可以。
新鲜竹心泡水喝的好处
1、提高睡眠质量
提高睡眠质量，预防缓解失眠是新鲜竹心泡水喝的主要功效，因为它含有丰富的芳香类物质，这种物质被人体吸收后能舒缓神经，调节心情，会让人们紧张抑郁烦躁的心情得到好转，也能让人类身心得到深度放松，它能缓解失眠，也能提高睡眠质量。
2、预防记忆力下降
新鲜竹心泡水喝还能预防记忆力下降，因为它含有的多种有效营养再被人体吸收后，能提高人类大脑细胞的活性，和促进智力发育也能提高记忆力，中老年人群用它泡水喝以后能防止记忆力下降，而青少年用它泡水喝才能提高注意力提高学习效率。
上面为大家介绍了新鲜竹心怎么泡水喝让大家掌握了用它泡水喝的方法与技巧，后来也为大家介绍了用它泡水喝的好处，如果大家喜欢它可以试着用它泡水喝，但生活中那些寒性体质和脾胃虚寒的人不适合用新鲜竹心泡水喝。
