日常生活中，枸杞是属于较为常见的中药材，具有药食同源的功能，本身就拥有丰富的胡萝卜素，维生素等营养成分，而菊花则是属于我国的十大名花之一，将枸杞以及菊花两者调和后冲泡成的一款菊杞茶，是我国一道具有较高知名度的中医茶疗药方，下面给大家来讲解一下，喝菊杞茶的功效和好处，就一目了然了。
喝菊杞茶的功效与好处
缓解视力疲劳
适量喝菊杞茶，能够达到护肝以及明目的功效，一款菊杞茶除了能够起到有效缓解视力疲劳的功效之外，更加可以让一款菊杞茶中的菊花以及枸杞这两大物质中的营养成分，作用于人体的视觉神经细胞之中，起到明目的好处，让眼睛保持明亮，也可以让大家的肝脏机能运行得更加顺畅。
增强肌肤弹性
从菊杞茶中，我们可以提取到众多的营养物质，这些物质也能够充分作用于人体的肌肤细胞之中，起到提高肌肤细胞的活性之外，更加可以同时担当强大抗氧化剂的角色，进入人体内之后，起到轻松消除人体自由基，以及减少自由基对皮肤伤害的好处，在增加肌肤弹性的同时，有效改善肤质，预防皱纹生成以及肌肤衰老问题的出现。
改善失眠症状
菊杞茶中含有不少的花青素，被人体轻松吸收之后，除了能够起到去火以及消除烦闷的功效之外，将体内的热毒以及火气有效排出，能够从根本上起到预防情绪性失眠的好处，经过科研的进一步证明，日常适量喝菊杞茶，也可以起到缓解失眠、多梦、半夜惊醒的状态，有效提高人体的睡眠质量。
由菊花以及枸杞这两大物质搭配在一起泡制成的这款菊杞茶，可以说是一清一补，造就出来的一款菊杞茶，属于温性茶饮之一，辅以其强大的功效与好处，也证明了一款菊杞茶是多么值得大家品饮的一款好茶了。
