英山春笋茶是绿茶的一种，这种茶滋味清爽色泽碧绿，冲泡以后茶汤澄黄清澈透高，喝起来口感特别好。它不但滋味诱人营养价值也特别高，经常用它泡水喝能让身体吸收丰富营养并能保健身体预防疾病，想知道喝英山春笋茶有哪些具体好处，可以参考下面对它功效与作用的具体介绍。
英山春笋茶的功效与作用
1、保护眼睛
英山春笋茶是一种能保护人类眼睛的健康养生茶，因为这种茶中含有丰富的维生素a，它能直接作用于人类视神经，可加快人体内视紫质合成，也能提高人类视网膜功能，经常能够泡水喝，能防止视力下降，缓解眼睛疲劳，也能预防结膜炎，角膜炎等多种眼科疾病出现。
2、预防流感
人们多喝英山春笋茶能预防流感，因为这种茶中含有的儿茶素和茶多酚等都是重要的药物成分，他们能抑制人体内多种病毒的活性，在流感高发季节中，人们用它破水喝能抑制流感病毒活性，防止流感病毒对人体细胞造成破坏，能从根源上阻止流感发生。
喝英山春笋茶的好处
1、预防肥胖
预防肥胖是人们喝英山春笋茶最重要好处，因为这种茶含有丰富的活性酶和多种微量元素，他们能加快人体脂肪燃烧代谢，并能促使人体内脂肪分解，血液清理血液中的胆固醇，它能预防人类体重增加，防止人体出现肥胖更能预防高血脂出现。
2、延缓衰老
多喝英山春笋茶缓衰老放慢人体衰老速度，这也是人们喝这种茶的主要好处，因为它不但能提高人体的抗氧化能力，还能清除人体内的过量和脂质和自由基，会增强人体组织细胞活性放慢，人体衰老速度，坚持用它泡水喝，会让人体保持年轻健康状态。
看过对英山春笋茶做了详细介绍后，大家能了解它的功效与作用有哪些，也能知道喝这种茶有哪些具体好处，如果大家对它有兴趣，可以亲自品尝一下它的滋味，坚持饮用一段时则会有比较好的养生效果出现。
