云海白毫是一种口感鲜嫩的茶叶，它的表面覆盖着细小的白色毫毛，又因为他出场在高山之巅，云雾缭绕，所以被人们称为云海白毫，这种茶的营养价值极高，不但含有茶多酚和茶多糖，还含有丰富咖啡碱和氨基酸以及多种维生素，人们在平时冲泡饮用它对身体有诸多好处。
云海白毫的功效与作用
1、提高记忆力
多喝云海白毫能提高记忆力，因为人们喝这种茶能吸收咖啡碱，它能让人类大脑皮层兴奋，而且还会让人类的注意力更为集中，大脑思维更为清晰，也会让记忆力明显提高，经常喝这种茶能提高工作效率和学习效率，另外人们喝这种茶还能吸收茶氨酸，它对提高记忆力也有一定的好处。
2、利尿排毒
喝云海白毫还具有利尿排毒的重要作用，人们喝这种茶以后，吸收的咖啡碱可以促使肾血管扩张，也能加快肾脏部位的血液流动并能提高肾脏功能，会促使人体内多余水分转化成尿液，尽快排入体外，也能让人体内的有害物质随尿液一起排出，能在利尿的同时起到明显的排毒作用。
3、美容养颜
云海白毫它是一种能美容养颜的健康养生茶，人们喝这种茶以后能促使身体内色素分解代谢，能防止皮肤表面出现色斑也能淡化色斑，美白肌肤更能促使皮肤细胞再生，会让皮肤变得爽滑细嫩，而又弹性能放慢皮肤的衰老速度。
云海白毫的禁忌
云海白毫营养价值高，保健功效出色，但冲泡饮用时也有一些禁忌，最重要的是禁止在空腹状态下喝，不然会加重肠胃负担，影响消化功能，另外云海白毫禁忌在晚上睡前喝，因它会让神经兴奋，晚上睡前喝会影响睡眠质量，容易出现失眠。
看过对云海白毫做的详细介绍，大家能了解这种茶的功效与作用有哪些也能知道喝这种茶对身体有哪些好处，会对云海白毫产生浓厚兴趣，如果大家平时喜欢喝茶，可以试着多喝下些云海白毫，饮用后会有好的养生效果出现。
