随着如今人们生活水平的不断提高，人们更加重视的是生活的质量，也就是在保健养生方面，大家都有寻求一款对自己有一处的养生茶饮，在我国引起了广泛喜爱的一款白菊花茶，便成为了大家的首选茶饮了，究竟白菊花茶的功效与作用有哪些，能够让大家如此的钟爱，加上在饮用白菊花茶的过程中，又有哪些需要大家好好注意的食用禁忌呢？下面可以一起来探讨一下。
白菊花茶的功效与作用
保护眼睛
白菊花茶中含有的丰富维生素A原，能够在进入人体之后，迅速转化为维生素A，从而起到有效保护眼睛，以及治疗视力模糊以及眼睛疲劳等不适情况的功效，日常出现眼睛干涩疼痛的人群，可以多喝白菊花茶。
强健体魄
白菊花茶中含有的丰富营养物质，不只是具有养肝明目的功效，更具有保健脾胃，滋阴润肺，清心补肾等方面的作用，因此一款白菊花茶是具有全面提升身体素质，起到强健体魄功效的一款好茶。
消除细菌
科研学者通过多年来的临床实验证明了，一款白菊花茶对于身体内常见的病菌，具有一定的抑制功效，如伤寒杆菌，变形杆菌，大肠杆菌，霍乱弧菌等，能够有效狙击并且杀灭，因此也可以同时起到保持身体内环境健康与平衡的作用。
白菊花茶相关食用禁忌
从中医的角度上，一款白菊花茶是属于凉性较为强烈的茶饮，适合内热的人群饮用，但是如果是体质本来就偏寒性的人群，是禁忌食用一款白菊花茶的，否则会加重内寒的程度，增加手脚冰冷症发生几率的现象，因此饮用白菊花茶之前，先要了解自身的体质，如果饮用完身体出现，腹痛，腹泻，以及头晕，四肢乏力，心悸等问题的，也是禁忌再饮用一款白菊花茶的。
日常生活中，大家对款白菊花茶如此的青睐，想必有其原因，相信最大的原因，也是因为白菊花茶所拥有的功效与作用，能够真真正正给大家带来更加健康的身体，试问何乐而不为呢？
