红景天

红景天是多年生草本植物，这种植物的地下根在收集以后可以入药，也能在加工提纯以后制成护肤品，涂抹在人类皮肤表面用常使用，具有特别好的美容作用，今天为大家介绍的是红景天的吃法，同时也会让大家了解红景天泡水喝的功效有哪些。

红景天的吃法 

1、煮着吃

红景天特别适合用来煮着吃，再吃红景天的时候可以把红景天洗净以后，切成块放到锅中加适量清水煎煮，开锅后再用中小火煎煮半小时，把煮好后的汤汁取出放在杯子中降温后可以直接吃。

2、炖汤喝

红景天是一种能美容养颜的中药材，也是一种呢滋补强壮身体的保健食材，它对维持人体健康放慢人体衰老速度都有很大好处，今天为大家介绍的就是红井，它的功效与作用，同时也会让大家了解红景天的食用禁忌，能知道食用红景天需要注意什么。

红景天的功效与作用

1、滋补强壮身体

滋补强壮身体提高人类身体的健康水平，是红景天的重要功效，因为红景天中还有三十几种对人体有益的微量元素，还有还有十几种氨基酸，这些营养被人体吸收后，能补中益气缓解体虚，能让人体变得更强壮，更健康。

2、抗疲劳<......

红景天（学名：Rhodiola rosea L.），别名：蔷薇红景天，扫罗玛布尔（藏名）等；为多年生草本植物，高10-20厘米。根粗壮，圆锥形，肉质，褐黄色，根颈部具多数须根，根茎短，粗状，圆柱形，被多数覆瓦状排列的鳞片状的叶。生长在海拔1800—2500米高寒无污染地带，其生长环境恶劣，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。可作药用，能够补气清肺，益智养心，是一味作用广泛的中药。亦有很大的美容效果，可作护肤品，也可食用。

红景天的功效和作用

1．双向调节作用 人体健康要依靠肌体内的环境平衡，即阴阳平衡。红景天能调动肌体内一切积极......