桂花拥有优雅的花香味道，从古时代开始，就已经有不少的文人墨客，拜倒在桂花的“石榴裙下”了，也将桂花的清香，誉为“天下第一香”，通过精细的干燥工艺制成的干桂花，用来泡制成一款桂花茶，其中的花香味道以及大量的绿色健康成分都能够完美保留下来，为了不辜负桂花的高品质，大家赶紧来了解一下桂花茶的正确做法，也可以了解一下喝桂花茶的功效与好处。
桂花茶的做法
取用大概5g左右的新鲜或者是经过干燥后的桂花之后，大家可以根据个人喜欢的口感浓淡，准备适当分量的冰糖或者是蜂蜜，首先将桂花放在玻璃杯中，而后加入大概80-85度左右的开水，水量大概至杯中的7分满位置即可，大概30分钟之后，大家在经过过滤后，在泡出来的桂花茶汤中，加入冰糖/蜂蜜进行调味饮用，除此之外，在泡制一款桂花茶的时候，大家也可以搭配其他辅料一同冲泡，如山楂、玫瑰花、党参、菊花等，都是较为常见的搭配。
喝桂花茶的功效与好处
调养肠胃
喝一款桂花茶，最大的好处就体现在促进胃肠健康上面了，首先桂花茶具有健胃醒胃的功效，较为常见的胃胀气、胃下垂或者是轻微胃痛，以及十二指肠溃疡等小毛病，都可以通过饮用一款桂花茶，起到有效调养的功效。
愉悦心情
桂花茶是一款含有特殊香气的花茶，正是因为桂花茶中富含的芳香类物质，可以起到让让大家的压力得以释放，神经得以舒缓的功效，除此之外，长期适量饮用桂花茶，可以有效改善自身的精神状况，起到身心更加 愉悦的好处。
清除毒素
相信对于肤色暗沉的朋友们而言，都会知道，导致这一现象是因为体内的毒素没有充分的排出，充分运用蕴含在桂花茶其中丰富的营养物质，可以起到加促身体排毒的功效，加上有效通宿便，以及提高肌肤细胞活力等方面的好处，让肤色更加有光泽，质感也更好。
作为家庭生活中常备的桂花原料，除了可以用来单独泡茶喝之外，更加可以与其他的原料一同泡喝，这样不只是可以丰富一款桂花茶的饮用口感，更可以提升桂花茶的功效与好处，一举两得。
