从中医的养生理念来说，一款菊花茶绝对是属于一款极具保健功效的好茶，大家可以选择安静或者是忙碌的下午，为自己泡上一杯菊花茶，闻着菊花茶大那样的花香味道，看着在水中绽放开来的菊花，仿佛能够将人体的烦恼都一扫而空，下面，继续给大家来全面讲解一下，喝菊花茶的好处和坏处，相信大家对于一款菊花茶会有更加深入的了解。
喝菊花茶的好处
治疗外热感冒
菊花茶是属于味甘微寒的茶饮，在换季，以及在炎热的酷暑饮用菊花茶，可以发挥出预防并且治疗外感风热、发热、恶寒、目赤肿痛等不适症状的好处，由于中暑引起的头晕目眩、头胀头痛等，也具有一定的缓解作用。
治疗严重便秘
菊花茶中含有不少的单宁酸成分，这一成分居于促进胃肠蠕动的功效，更可以通过刺激胃液分泌，起到有助消化，以及加速身体排毒的好处，因此在增加食欲，上下通气，消除油腻，缓解胸满腹胀感等方面，菊花茶也拥有不错的好处。
喝菊花茶的坏处
导致脾胃虚寒
一款菊花茶，属于较为寒凉的茶饮，其中更是含有大量的寒性物质，因此如果对于脾胃较为虚弱，或者是体质较差的人群，是禁忌长期性过量引用一款菊花茶的，否则性凉的菊花茶，容易导致胃部不适甚至反酸的坏处出现。
导致睡眠不足
具有提神醒脑功效的一款菊花茶，在睡前是不建议大家饮用的，否则一款菊花茶会让大家的头脑始终保持兴奋，导致难以入睡的坏处出现，更有可能因为长期以往睡不好，出现严重神经衰弱症的坏处。
当大家在喝菊花茶的时候，除了要注意适量，才能够将菊花茶的好处充分发挥出来之外，也要注意饮用菊花茶的时候，尽量不要选择在空腹的时候，或者是在睡前，不然菊花茶的坏处可是要找上门来了。
