睡莲茶是一种美味花茶，是以植物睡莲的鲜嫩花蕾为主要原料制成的，这种茶有诱人的花香和丰富的营养，人们用它泡水喝，能吸收营养也能保健身体还能美容养颜，想进一步了解这种茶的功效与作用有哪些，可参考下面对它做的具体介绍。
睡莲茶的功效与作用
1、清热解毒
睡莲茶是一种性质，寒凉的养生茶清热解毒是它的主要功效，平时人们用它泡水喝，能清理身体内的热毒，也能预防多种上火症状出现，在炎热夏天用它泡水喝还能缓解暑热，能起到防暑降温和消暑的重要作用，对维持人类夏天身体健康有很明显的好处。
2、清肠排毒
睡莲茶中含有一定数量的挥发油，对人类的肠胃有明显刺激，作用能促进肠胃蠕动，也能清理肠道壁上淤积的垃圾和毒素，会让他们随大便一起排出体外，坚持用它泡水喝，能保持大便通畅也能起到很好的排毒作用，既能维持肠道健康，也能防止有害物质对身体健康造成伤害。
喝睡莲茶的好处
1、预防肥胖
预防肥胖是人们喝睡莲茶的重要好处，因为这种茶是一种低脂低热量的健康养生茶，它还含有挥发油和一些活性成分，人们用它泡水喝以后能促使身体内的脂肪燃烧和代谢也能减少身体对脂肪和热量的吸收，能预防肥胖，保持身材，也能让超标的体重慢慢降下来。
2、美容养颜
喝睡莲茶能吸收丰富胡萝卜素，维生素还能吸收多种微量元素和活性成分，它们能加快人体新陈代谢，也能滋养细嫩肌肤，提高皮肤细胞活性，经常用它泡水喝，能紧致肌肤，阻止皱纹生成也能淡化色斑，美白肌肤会让人类肤质明显变好，其美容功效极极为明显。
睡莲茶不但滋味口感诱人，营养价值还特别高，坚持用它泡水喝，会有很好的养生功效出现能保健身体预防疾病，也能帮人们保持身材，更能让人们拥有爽滑细嫩的肌肤，但生活中那些过敏体质的人群不建议喝睡莲茶，因为它有一些易过敏成分，容易导致身体过敏。
