夏天是排除体内寒湿的好时候，如果人们发现自己头发爱出油，面部出油重或者睡觉的时候流口水，就是身体内有寒湿之气，这时可以多喝一些养生茶，那么夏天喝什么茶排湿能排寒湿呢？适合人们夏天喝的排湿茶有很多，想具体了解可以和我一起去看看。
夏天喝什么茶排寒湿？
1、普洱熟茶
夏天多喝一些普洱熟茶，能排除身体内的寒湿之气，因为普洱熟茶是一种性质温热的茶叶，人们冲泡以后饮用会促进身体内血液循环，而且能促使身体排汗，能让身体内的寒湿之气随汗液排出体外，能避免人体因寒湿过重而出现身体不适。
2、乌龙茶
夏天喝乌龙茶也能排除身体内的寒湿之气，因为湿气重的人常为多不好，如果这时喝一些乌龙茶就能滋阴养胃能去除身体内的湿气和寒气，能让人类畏寒和体寒的症状很快减轻。不过夏天喝乌龙茶不适合在晚上喝，不然会影响人们的睡眠质量。
3、生姜茶
夏天多喝些生姜茶，也能排除身体内的寒湿，因为生姜是一种味道，辛辣性质温热的养生食材，人们把它制成生姜茶泡水喝，能活血止痛也能驱寒排湿，能让人类因湿气过重导致的腹痛腹泻和皮肤油腻等症慢慢减轻。
4、冬瓜皮茶
冬瓜皮茶是一种能清热解毒利湿消肿的健康养生茶，它适合人们在夏天和能排除人体内的寒湿之气，而且能预防中暑症状出现，在夏天喝冬果啤茶的时候，还可以搭配适量的荷叶，这样会让它利湿祛寒的功效更为出色。
今天重点为大家介绍了夏天喝什么茶排寒湿，能让大家知道体内寒湿过重时应该喝什么茶来调理，不过人们的体质不同，排寒湿的效果也不相同，通过养生茶排寒湿需要一个比较长的过程，大家一定要有耐心。
