普洱茶是中国传统名茶，也是功效出色的保健养生茶，平时冲泡饮用这种茶，不但能品尝到它的诱人滋味，还能保健身体预防疾病，想知道普洱茶有哪些功效，可随小编一起去看看，同时也会让大家了解喝普洱茶的注意事项有哪些。
普洱茶有哪些功效
1、降脂减肥
降脂减肥是普洱茶最重要的功效，应为普洱茶中含有丰富的活性酶和多种天然活性成分，它能促使人体内油脂分解代谢，并能减少人体对脂肪的吸收，平时人们经常吃油腻食物，可以多喝普洱茶，它能减少身体内脂肪的数量，而且能预防身体肥胖，更能防止高血脂发生。
2、保护心血管
普洱茶对人类心血管有特别好的保护作用，因为普洱茶中含有丰富的不饱和脂肪酸和茶氨酸以及类黄酮这些物质进入人体后能作用于心血管，可提高心血管的韧性弹性，并能促使血管扩张，可加快人体内血液循环也能防止心血管出现病变，对人类经常出现的血栓和动脉硬化都有很好的缓解作用。
3、防癌抗癌
防癌抗癌预防癌症是普洱茶最重要的功效，因为普洱茶中含有多种天然的抗癌成分，这些物质对人体吸收后能防止人体细胞癌变，也能降低癌症发病率，能让人体自身抗癌能力明显增强，除此以外它还能促进人体内抗体合成，对增强人体自身抗病能力也有一定好处。
喝普洱茶的注意事项
喝普洱茶能为人体补充丰富营养并能保健身体预防疾病，但大家在喝普洱茶时一定要注意不要在空腹状态下和普洱茶，不然会加重肠胃负担，另外不要在睡前喝普洱茶，不然会出现失眠。除了这些以外，大家还要注意，喝普洱茶时浓度不能太高，不然也会对身体造成不良影响。
上面专门为大家介绍了普洱茶有哪些功效让大家了解了喝普洱茶的好处，同时也让大家知道喝普洱茶的注意事项有哪些，今后在喝普洱茶时就能多加注意，能保证普洱茶的饮用安全有利于它养生保健功效的发挥。
