胡麻油

据说胡麻油是中国古代最早出现的一种食用油，它从出现至今已经有了上百年的历史，但现在胡麻麻的年产量并不高，很多人对这种食用油并不了解，不知道它的功效与作用有哪些，更不知道吃胡麻油的具体好处，其今胡麻油是一种比大豆油花生油更健康的食用油，适合人们经常食用它。

胡麻油的功效与作用

1、清肠排毒

胡麻油是一种能润滑肠道的植物油，人们食用胡麻油以后能滋阴润燥，也能润滑肠道，可清理肠道中淤积的毒素，作对生类经常出现的肠道便秘有特别好的缓解作用，经常食用它还能预防痔疮和直肠癌发生。......

芝麻油大家都吃过，而胡麻油人们却比较陌生，胡麻油是颜色比较深的一种植物油，是从植物胡麻中成熟种子中提取的植物油，它具有浓郁的香气，而且实用价值特别高，今天带大家了解的是胡麻油正确的食用方法，能让大家全面了解胡麻油怎么吃。

胡麻油怎么吃

1、直接吃

胡麻油是一种能直接吃的健康植物油，人们在早起空腹状态下直接食用少量的胡麻油，能润滑肠道，可起到清肠排毒的重要作用，能缓解人类的肠道便秘，并能让大便保持通畅，也能防止肠癌出现。

2、调凉菜

胡麻油......

 胡麻油又称亚麻籽油，是一种古老的食用油，它是从胡科植物脂麻种子榨取的脂肪油。胡麻生性喜寒耐寒，适合生长在西部、北部高寒干旱地区。

胡麻的“胡”古指我国西北少数民族及地区，由此可见，从古至今，胡麻就一直生长在寒冷地区。胡麻油也就是现在人们所说的亚麻籽油，胡麻油在我国有着悠久的食用历史，胡麻油在民间称谓极多，有汪油、潞油和麻油等。2009年1月20日，红井源油脂企业起草的《中华人民共和国亚麻籽油国家标准》颁布实施。

胡麻油

胡麻油的功效与作用

    胡麻油风味独特，芳香浓郁，油质清澈，是一......