在市面上我们经常都可以看到一款柠檬茶在售卖，尤其是夏天的时候，冰镇过的柠檬茶，在大家入口的一瞬间，是多么的清凉畅快，一款柠檬茶，其中更是含有不少的营养物质，可以在人体中发挥出让人惊喜的作用效，一般大家只要注意饮用柠檬茶的相关事项，基本上是不会有什么问题的，看下去，一次性了解柠檬茶的功效与禁忌。
柠檬茶的功效
利尿解乏
柠檬茶中的营养物质，可以充分作用于人体的肾脏之中，在起到扩张肾血管的功效之外，更可以加速尿液的形成与排出，起到利尿解乏，缓解小便黄痛的作用，在肾脏内积存的垃圾与杂质被顺畅排出体外，还可以起到预防肾炎的功效。
抗菌消炎
柠檬茶中富含多种维生素，尤其是维生素C以及维生素A等，另外柠檬茶中的鞣酸类物质含量也不少，这些物质相互作用下，可以让一款柠檬茶起到有效抑制病菌生成，杀灭致病原菌与有害病毒等功效，在缓解初期炎症方面，柠檬茶有一定的作用。
润肤抗老
柠檬茶是一款功效强大美容茶，除了可以起到有效帮助身体排毒，达到改善肤色暗沉无光，润泽肌肤的功效之外，还可以通过有效消除身体内过多的氧自由基，达到有效抵抗人体肌肤衰老症状，预防皱纹生成的好处。
柠檬茶的禁忌
柠檬茶虽然是一款好茶，但是大家在日常饮用的时候，禁忌过量，否则再好的一款柠檬茶，也会变成身体沉重的负担，另外在饮用柠檬茶的时候，禁忌在睡前的时候饮用，否则会导致彻夜难眠，睡眠质量差的副作用出现，另外对于肝肾以及心脏机能都不健全的朋友们，更加要注意，禁忌过量喝柠檬茶，不然有可能会导致心跳过快，心慌乏力等不适症状。
除了在市面上我们可以轻易购买到一款柠檬茶之外，一款柠檬茶的功效如此之好，强烈建议大家可以自己泡制饮用，饮用的过程中，密切留意自己的体质，以及之注意柠檬茶的适当分量摄入就可以了。
