胡柚是柚子的一种，是一种美味的水果，这种柚子的个头不大，营养价值却很高，它去皮以后可以直接吃，也能用来煮水喝，今天带大家了解的是胡柚煮水喝的功效与作用，能让大家知道用它煮水喝有什么好处。
胡柚煮水喝的功效与作用
1、补充营养
胡柚是一种营养价值极高的美味水果，人们用这种水果煮水喝，汇报它含有的维生素和矿物质以及柠檬酸多糖等物质，尽快吸收，可满足人体正常工作时对不同营养的需要，能加快人体新陈代谢，也能防止人体因缺少某种营养物质而出现疾病，对维持人体健康有很明显的好处。
2、净化血液
胡柚煮水能净化血液，它具有一定的解毒排毒能力，人们用它煮水喝，会让血液中淤积的毒素属于身体代谢排出体外，可防止一些血液类疾病发生，另外人们用这种水果煮水喝，还能提高血液中血小板的活性，防止血小板凝结成块能阻止血栓生成。
3、淡斑美白
胡柚煮水喝能淡斑美白，因为这种水果中含有丰富维生素C和那些柠檬酸柠檬烯等微量元素，这些物质被人体吸收后，能阻止人体内黑色素生成，更能防止黑色素在皮肤表面堆积，它会让人类皮肤表面的色斑慢慢淡化，经常用它煮水喝也能防止新的色斑生成，具有很好的美白作用。
4、减肥瘦身
胡柚是一种低脂低热量的美味水果，人们用它煮水喝，会吸收一些活性成分，能加快身体的脂肪燃烧代谢性的减少，人体对热量的吸收会让人类体重慢慢减轻，能起到减肥瘦身的重要作用。经常用胡柚泡水喝还能调节内分泌，预防高血糖，能降低糖尿病的发病率。
胡柚泡水喝的功效还有很多，它还能提高人体抗炎抗病毒的能力，并能增强人体自身免疫功能，也能防止上呼吸道感染出现，在秋冬季节用它煮水喝，能维持身体健康，降低流感的发病率。
