在权威古典书籍《关于白茶起源时期的商榷》一书中，就曾经有提到过，一款的白茶出现，甚至比绿茶的出现时间还要更早，除了制作历史以及饮用历史非常深远并且长久之外，大家也越来越发现，喝白茶的好处是非常丰富的，一款白茶也适合不同年龄层的人群，不过也建议大家在喝白茶的过程中，注意白茶的坏处，才不会对身体健康造成一定的损害。
喝白茶的好处
降低血压
从一款白茶中，我们可以提炼出丰富的黄酮类物质，其中的槲皮素的比例更是不少，日常适量喝白茶，则恶意起到降低血管通透性，并且有效扩张血管，加大瞬时血流量，并且从而起到有效降低血压的好处。
增强体质
白茶中含有人体所需要的众多营养成分，其中就包括了茶氨酸，以及脂多糖，维生素以及微量元素等等，这些物质进入体内，可以发挥出改善并且增强体质，以及有效提高人体抗病能力的好处，对于身体虚弱的人群来说，是极好的一款保健养生茶饮。
喝白茶的坏处
降低药效
在发烧的时候，也是人体体温处于不断增长的时候，而这时候来饮用一款白茶，非但不会有好处，还会导致体温持续的升高，出现病情加重的坏处，另外如果在发烧服药期间，更不适宜喝白茶，否则两者的药性成分会相互抵消，导致药性全无的情况出现。
兴奋子宫
在怀孕期间的女性朋友们，是不适合喝一款白茶的，尤其是过于浓郁的一款白茶，否则大家会容易因为白茶中含有的大量咖啡碱以及茶多酚等，出现子宫异常兴奋，甚至是胎动不安等方面的坏处，严重的话，还有可能导致流产的危害发生。
经典的白茶，只要大家注意适量的饮用，一般都是可以达到非常不错的好处的，但是如果大家在喝白茶的过程中，不注意用量，更不注意方法和饮用时间之的话，一款白茶的坏处也会随之出现。
