消脂茶有哪些 消脂茶减肥有用吗

在人们生活水平提高以后，高血脂和身体肥胖已经成了危害人体健康的一大难题，他们都想减肥，想降低血脂，却不知道怎么做才好，有人听说喝消脂茶有用那么常见的消脂茶，有哪些呢人们喝消脂茶减肥真的有用吗？

消脂茶有哪些 

1、普洱茶

普洱茶是一种常见的茶叶，也是一种功效极为出色的消脂茶，它含有丰富的茶多酚和氨基酸，这些物质进入人体后能加快人体内脂肪分解代谢，能减肥瘦身，而且能净化血液，清理血液中的脂肪和胆固醇，可降低血液粘稠度，能让人类血脂慢慢恢复正常。

2、荷叶山楂茶

荷叶山楂茶也具有特别好的消脂作用，能加快人体对脂肪的消耗，并能促使他们转换成水随身体代谢排出体外，能让人类皮下脂肪的数量减少，会让人类体重减轻。经常喝荷叶山楂茶，还能净化血液，促进血液循环也能让人们的血脂指数恢复正常。

3、大麦决明子茶

大麦决明子茶是一种能健脾养胃降脂减肥的养生茶，它是以植物大麦种子和中药结名子为主要原料搭配在一起制成的养生茶，能促使人体内脂肪分解消耗，并能提高心血管健康水平及降脂减肥的作用极为出色，是最适合人们饮用的消脂茶。

消脂茶减肥有用吗

消脂茶减肥有用，而且效果比较好，但它需要一个比较长的过程，需要坚持饮用一段时间才能看到好的消脂效果，如果只是短时间饮用它，消脂减肥的效果并不理想，另外大家喝消脂茶减肥时还要结合适当的运动，最好能每天坚持有氧运动一小时。

人们在出现高血脂或身体肥胖时，可以多喝上面推荐的消脂茶，他们确实具有消脂减肥的重要作用，是适合人们服用的保健茶，不过在喝这些消脂茶时，也要注意它们的禁忌与副作用，切忌盲目饮用，不然也会对身体健康造成不良影响。