海螺使人们经常会吃到海鲜食材，肉质鲜嫩，味道鲜美，能为人体补充丰富营养，不过大家吃海螺的时候一定要知道吃海螺也有它的两面性，既有好处也有坏处，今天我会做这方面的介绍，能让大家知道吃海螺的好处和坏处分别有哪些。
吃海螺的好处
1、提高免疫力
提高免疫力，增强人体抗病能力，是人们吃海螺的重要好处，因为人们吃海螺以后能吸收丰富的优质蛋白，还能吸收多种氨基酸和矿物质，这些物质能促进人体内免疫细胞再生并能加快人体的抗体合成，能让人体自身免疫功能明显增强。
2、清肺化痰
海螺使人们经常会吃到海鲜食材，肉质鲜嫩，味道鲜美，能为人体补充丰富营养，不过大家吃海螺的时候一定要知道吃海螺也有它的两面性，既有好处也有坏处，今天我会做这方面的介绍，能让大家知道吃海螺的好处和坏处分别有哪些。
1、提高免疫力
提高免疫力，增强人体抗病能力，是人们吃海螺的重要好处，因为人们吃海螺以后能吸收丰富的优质蛋白，还能吸收多种氨基酸和矿物质，这些物质能促进人体内免疫细胞再生并能加快人体的抗体合成，能让人体自身免疫功能明显增强。
2、清肺化痰
海螺是一种肉质鲜嫩的海鲜食材，在国内沿海比较常见，而且它价格不高，是人人都能吃得起的平民海鲜。海螺不但肉质细嫩，营养丰富，保健功效还极为出色，不过人们在食用海螺时也有一些禁忌，建议大家在食用海螺以前能对它多做了解。
1、保护眼睛
平时人们适量吃些海螺能保护眼睛，因为海螺中不但含有蛋白质，还含有丰富维生素a，这些物质能作用于人类是神经可防止视力下降，并康提高视网膜功能对维持人类眼睛的健康有很明显的好处。
2、促进大脑发育
海螺中微量元......
人们看到山海螺这个名字时，都会把它与水产食材海螺联系在一起，其实它是一种中药材，而且是一种植物，这种植物在自然界中比较常见，它也叫羊乳参或者奶参，能滋补身体也能防病抗病，下面是对山海螺做的具体介绍，能让大家了解它的功效与作用及副作用分别有哪些。
1、抗疲劳
人们服用山海螺以后，能提高身体的抗疲劳能力，可促进体力恢复，因为山海螺中含有丰富的皂苷和天然多糖，这些物质进入人体后可转化成能量能促进体力恢复，另外它还能加快人体内酸性物质分解和代谢，能维......