百合茶是现在市场上很热销的保健养生茶，能为人体补充丰富营养并能滋阴润燥，化痰止咳，而且能提高身体的抗衰老能力，但对这种养生茶还有很多人不了解，不知道他应该怎么喝，今天我会把白荷茶的正确泡法写出来，想喝百合茶的人可以重点看一看。
百合茶怎么喝
1、百合茶可以直接用沸水泡着喝，在需要的时候可以取出5~10克的百合茶，直接放在干净的杯子中，冲入准备好的沸水，盖好杯子盖以后浸泡3~5分钟，泡好以后可以直接喝最后余下的百合，还可以直接吃下去。
2、适量的调味料如果喜欢甜味，可以在冲口白喝茶的时候，放入适量的冰糖，也可以在泡好以后的百合茶茶汤中放入适量蜂蜜，这样会让泡好以后的百合茶茶汤口感更好，也能让人体吸收到更丰富的营养。
百合茶的正确泡法
1、冲泡方法就是用沸水冲泡，冲泡时水温一定要高，如果低于95度就很难白百何茶中的有效营养激发出来，另外在冲泡百合茶的时候，还可以根据自己的需要给它搭配不同的食材，最好能放入适量的菊花和枸杞，这样会让泡好以后的白喝茶更好喝，而且营养价值更高。
2、百合茶不单可以用沸水冲泡，还可以煎煮以后再喝，这也是它的正确泡法之一，在需要时可以取适量的百合茶，直接放在砂锅中，加适量清水加热煮开，再用中小火慢慢煎，煮15分钟煎好以后的汤汁取出代茶饮用，这样泡出的百合茶能更好的发挥它的保健功效。
看过对百合茶正确泡法的详细介绍，大家能知道百合茶怎么喝最好，今后大家就能按上面介绍的正确方法去冲泡百合茶，能品尝到它的诱人滋味，饮用后也会有好处养生功效出现。
