山竹子又名为山竹，山竺，是属于小乔木的一种，分支多而密集，叶片具有油润的墨绿色光泽感，要采摘山竹子的话，大概在11-12月是最为合适的，采摘之后的山竹子，除了可以直接食用之外，更可以用来泡水喝，今天就跟大家介绍一下，用山竹子泡水喝的功效与作用，绝对会让大家十分惊喜的，看下去就知道。
山竹子泡水的功效与作用
有效杀灭细菌
用山竹子泡水喝，大家可以充分吸收来自山竹子中的鞣酸类物质，以及生物碱，儿茶素等物质，这些物质在充分结合与作用下，能够起到显著抑菌的功效，尤其是对于长期囤积在体内的大肠杆菌，以及伤寒杆菌，痢疾杆菌等等，起到有效杀灭的作用，在某程度上来说，用山竹子泡水喝，也可以同时起到调理肠胃，保护甚至提升肠胃机能的作用。
有效清除心烦
任何时候，一年四季大家都是可以取用适量的山竹子泡水喝的， 尤其是在夏天的时候，大家更加应该要饮用一款山竹子茶，由于山竹子中含有的丰富营养物质，尤其是多酚类以及咖啡碱，维生素等物质，具有清除心烦气躁，心神不宁，保持心情愉悦平和的功效，将体内的热毒逐步分解并且排出体外，从而起到降火，预防各种上火症状的作用。
有效美白肌肤
适量饮用一款山竹子茶，大家可以利用山竹子其中大量的维生素C，以及维生素P，还有维生素K等营养物质，直达肌肤深层位置，随之起到有效阻断黑色素生成以及沉积的功效，更可以同时达到有效去除肌肤黄气，以及活化肌肤脸色的作用，长期用山竹子泡水喝，大家还会发现，肤质越来越好，更加白皙嫩滑。
关于用山竹子泡水喝的功效与作用，就先给大家分享到这里了，日常喜欢食用或者是用山竹子泡水喝的朋友们，日后只要注意适量饮用，基本上是不会产生什么副作用的。
