中国人一年四季都会喝茶，加上中国茶类种类繁多，基本上一年四季都有适合大家饮用的不同茶类，而我国最为有名气，品种也最为繁多的绿茶，除了可以一年四季都进行适量的饮用之外，其实在夏天喝绿茶，是尤为适合的，就连众多的资深茶友们都表示，夏天与绿茶是绝配哦！马上来给大家分享 一下，夏天喝绿茶的好处有哪些？
夏天喝绿茶的好处
滋阴润肺
夏天的时候，大家一般都会感觉到特别容易上火，上火的症状也会直接体现在大家的痰多咳嗽症状上面，有这一困扰的朋友们，可以喝适量的绿茶，绿茶中含有不少的清凉物质，具有化痰止咳，并且滋阴润肺的好处，大家在炎炎夏日，饮用完绿茶之后，也会觉得喉咙以及肺部都舒适了不少。
清心除烦
炎热的夏天，加上汗液迅速地排出体外，大家会觉得身体会出现黏黏糊糊的感觉，随之还会增加了不少心情上的烦躁感，也因为夏天的时候，体内囤积了太多的热气以及毒气，没办法排出的时候，心情会变差，烦躁以及暴躁的心情也会伴随着大家，适时饮用绿茶，起到清心除烦、消除压力，舒缓心情的好处，让大家保持身心愉悦感。
利尿消疲
不知道大家是否和小编一样，在夏天的时候，会感觉到身体困乏感严重，做什么都提不起劲，饮用绿茶的话，可以通过绿茶中的大量咖啡碱以及茶碱类物质，起到加速尿液生成以及排出的功效，随着尿液排出的，还有过量的乳酸，以及有害物质，从而让身体更加轻盈，起到消疲提神，增进思维，提高工作效率等好处。
炎热的夏天，让人烦躁感满满的夏天，大家可以通过适量喝一款绿茶，达到理想中的最佳状态，也可以让一款绿茶的好处，发挥到极致，如此看来，建议大家在夏天的时候，无论是在家里还是在办公室，都应该要常备绿茶进行饮用呢！
