怡兰香茶是一种出产在中国黄山的特产名茶，虽然它的名气没有太平猴魁和黄山毛峰那么响亮，但它也是中国历史名茶之一而且茶香淡雅，滋味甘醇，怡兰香茶还是一种营养价值极高的养生茶，人们冲泡饮用它以后能缓解体虚，并能调节内分泌，想进一步了解它的功效与作用，可参考下面对它做的具体介绍。
怡兰香茶的功效与作用
1、保护眼睛
眼睛有特别好的保护作用，因为这种茶中含有丰富的维生素a原和一定数量的胡萝卜素，这些物质进入人体后都能快速转化成维生素a，而维生素a是维持人类视神经功能稳定正常的一种重要营养，它还能加快视紫质合成，能预防干眼病和夜盲症发生。
2、缓解疲劳
怡兰香茶能缓解疲劳，因为这种茶中含有的咖啡碱和茶碱在被人体吸收后，能让人类中枢神经保持兴奋，而且能振奋精神，提高思维活跃度，并能加快身体内乳酸分解代谢，它能让人体疲劳症状很快缓解，也能提高人体的抗疲劳能力。
3、清热解毒
清热解毒，预防上火，杀菌消炎，都是怡兰香茶的重要作用，因为这种茶中含有的硫酸和茶多酚能消灭人体内的多种细菌和真菌，并能抑制一些病毒的活性，它还能清理身体内的热毒，能预防人体出现上火定位，它还能消除人体内出现的炎症，对人类的咽喉肿痛和皮肤炎症以及口腔炎症都有一定预防作用。
4、预防动脉硬化
平时多喝怡兰香茶红心血管预防动脉硬化发生，因为这种茶粥还有的茶油酚和维生素都是具有活血化瘀功效的重要营养，人们经常用它泡水喝，能维持心血管功能正常稳定也能防止血压，血脂升高更能降低动脉硬化的发病率。
怡兰香茶的功效与作用先为大家介绍这么多，其实除了这些功效以外，它还具有利尿，排毒，消肿止痛以及美容养颜等多种功效，是适合人们经常喝的健康养生茶，不过大家在晚上睡前两小时以内不要喝这种茶，不然会让精神亢奋容易出现失眠。
