在我国的众多地方，都是可以生产一款黑茶的，而根据不同的茶区以及工艺上的差别，比较有名气的一款黑茶品种，包括了湖南的黑茶、湖北的老青茶、四川的雅安藏茶以及云南的桂黑茶等等，这几大类也是目前市面上销量最高的黑茶品种，今天，继续来给大家分享一下，黑茶的功效与禁忌，让大家可以更加全面地了解一款黑茶。
黑茶的功效
补充营养
科研报告中曾经就有指出，黑茶不只是一款保健养生茶，还是一款药茶，在黑茶中，我们可以充分提炼出丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质等等，这些营养物质为人体必需，从而起到补充营养，增强体质的功效。
帮助消化
黑茶中含有丰富的咖啡碱、维生素、磷脂、氨基酸等营养物质，这些物质具有刺激胃液分泌，并且有效增进食欲，帮助消化等方面的功效，对于消化不良，胸满腹胀感严重的人群，是尤为合适的。
降解脂肪
黑茶汇总含有的丰富维生素C，以及维生素E，还有大量的类黄酮醇物质和生物碱营养物质等等，这些物质可以在相互作用下，起到有效降解脂肪，并且净化血液，有效排出体内多余的脂类以及糖类等有害物质的功效，真正起到降低血脂，减肥瘦身的好处。
黑茶的禁忌
禁忌空腹的时候喝茶，否则黑茶具有刺激胃酸分泌的功效，如果胃酸分泌量过大，反而会容易导致胃部黏膜被破坏，并且从而诱发低血糖的头晕、心慌、乏力等不适症状，而一款黑茶中含有丰富的茶碱，具有提高体温的作用，这就决定了，发烧病人是禁忌饮用黑茶的，否则无疑是“火上浇油”，会导致体温不断上升，病情难愈的情况出现。
经过不少的实验证明，一款黑茶中含有的营养物质丰富，也可以同时起到非常不错的功效与作用，只要大家与此同时，注意一下黑茶的禁忌事项，那么在饮用黑茶的过程中一般是不会有什么问题的。
