将红茶茶包已经生姜片一起放到杯子之中，加入90度的开水进行冲泡，然后等到生姜红茶降至40度左右之后，大家就可以加入适量的蜂蜜进行调味了，这样冲泡出来的一款生姜红茶，可以有效驱赶身体内的寒气，还可以暖腹暖胃，预防疾病等，再者，也有部分茶友们反馈说，生姜红茶在减肥方面也有效的，下面一起来探讨一下。
生姜红茶的功效与作用
能够减肥
生姜红茶的减肥功效，是通过生姜红茶其中大量的营养物质所起到的相应作用，在生姜红茶中富含的茶多酚，茶氨酸，以及微量元素，矿物质，维生素等等，这些营养物质可以有效将长期囤积在血管内的有害脂类物质进行分解作用，并且快速排出体外，从而起到减肥瘦身，保持身材健美的功效。
能够提神
从医理的角度上来看，生姜红茶是属于一款功效强大的药茶，皆因在一款生姜红茶中，我们可以发现大量的挥发油，姜辣素，以及氨基酸，茶多酚，黄酮类等物质，这些物质具有有效刺激大脑的功效，而且在增进大脑思维与活力方面，生姜红茶的效果也是不错的，应用在职场上，高压上班一族还可以利用生姜红茶中的大量营养物质，起到提神，提高工作效率的作用。
能够驱寒
生姜红茶是是属于一款热性茶饮，虽然不建议大家天天大量饮用，但是其实一连三天，每天喝一次，注意适量的话，可以有效将身体内长期囤积的寒气排出体外，并且在换季的时候，大家还可以利用一款生姜红茶，达到有效预防感冒，并且暖腹暖身的效果，大家也可以适当缓解手脚冰冷症，可以说是一举几得。
一款生姜红茶有一定的有效减肥功效，但是大家一定要注意正确饮用的方法，以及掌握饮用的时间点，如果不注意以上相关事项的话，非但没有起到强大的减肥作用，还有可能导致身体出现不适感严重，以及更加虚弱不堪的情况出现。
