红茶属于中国六大茶类之一，更因为红茶是属于全发酵茶类，因此拥有温润口感的红茶，总是得到大部分人的青睐，特别是对于脾胃虚弱的人群，或者是排毒不顺畅，手脚冰冷症等人群，饮用红茶酒对了，或许可能红茶的口感，很多人都对红茶爱不释口，反而造就了长期喝红茶的朋友们，给身体的肾脏带来了上海，究竟，长期喝红茶对肾是否真的有害？下面给大家答案。
长期喝红茶对肾有害吗
不少朋友们都表示，饮用红茶之后会有一种舒畅的感觉，因为红茶是全发酵茶类，而且入口柔滑温润，让人有一种爱不释口的感觉，长期喝红茶基本上是没问题的，但是因为红茶中含有不少的草酸物质，如果大家长期过量喝红茶的话，反而会因此造成肾脏过重的过滤负担，长期以往，对于肾脏来说是有害的，也建议肾脏不好的人群，尽量少长期天天喝红茶为妙。
喝红茶的功效与好处
增进消化力
红茶是一款对于肠胃具有温和刺激类型的好茶饮，特别是当大家感觉到肠胃消化不良，胸满腹胀感严重的时候，更加应该通过喝红茶，随之起到增进消化力的功效，达到轻松消食去腻的好处。
增进记忆力
红茶中含有不少的活化以及兴奋中枢神经的营养物质，进入人体大脑中的来自红茶中的这些营养物质，还可以通过提升大脑细胞的活力，从而起到增强记忆力，增强思维能力，提升集中力等方面的功效。
增进抵抗力
红茶中含有不少的营养物质，其中就包括了人体所需要的大量氨基酸、膳食纤维、茶多酚、微量元素、维生素、矿物质等等，这些物质可以通过给身体有效补充，从而起到增强身体抵抗力的功效，还具有提升身体抗病力的好处。
红茶拥有众多的功效与作用，例如在活肤养颜方面，或则是在生津解渴方面，红茶的功效是很出色的，但是如果大家只看到红茶的好，反而忽略了长期过量喝红茶的坏处的话，很容易就会因为长期喝红茶，对肾脏造成了无法修复的问题与害处，大家确实要注意。
