在古时代，人们就已经知道桃花的出众之处了，尤其是不少的贵族以及嫔妃们，喜欢采用桃花这一原料，再经过捣碎之后，敷在脸上，当做面膜这样来使用，可以让肌肤质感更好，光泽度更佳，此外，人们后来还知道了，原来冲泡一款桃花茶，由内而外调理身体，可以达到更佳的美容以及保健效果，只要大家注意桃花茶的正确喝法，一般桃花茶只会呈现出好处，而非副作用。
桃花茶的正确喝法
冲泡桃花茶的方法比较的简单，可以以单独冲泡为主，启用5-10粒左右的桃花，然后放在经过温热之后的茶杯之中，加入沸水焖泡3-5分钟之后，就可以经过反复多次冲泡了，另外，喜欢甜润感的桃花茶，也可以在此基础上加入冰糖或者是蜂蜜进行调味，除此之外，大家也可以搭配柠檬、玫瑰花、茉莉花、山楂等原料一起冲泡。
喝桃花茶的副作用
负担过重
多么喜欢喝一款桃花茶，都要注意分量的把控，禁忌经常性过量喝一款桃花茶，否则大量摄入一款桃花茶，反而会导致身体负担过重的问题出现，还有可能导致机能受损，以及严重影响身体健康的副作用出现。
扰乱消化
桃花茶属于轻度的泻药，因此日常适量喝是没问题的，但是如果身体较为虚弱的人群，经常性长期过量喝桃花茶的话，容易扰乱我们肠胃的消化以及吸收功能，长此以往，还有可能诱发肠胃类疾病的副作用。
病情难愈
在服药期间，是不能同时再服用一款桃花茶的，否则桃花茶中含有的不少药性成分，有可能会与药物中的药性成分相互抵消，反而会诱发病情难以痊愈的副作用出现，甚至这些药性成分之间还有可能出现相克的情况，诱发身体不适感出现。
正确喝桃花茶的方法上面已经给大家讲解得非常清楚了，在泡喝桃花茶的过程中，大家除了要做到适量饮用之外，更加要了解喝桃花茶的副作用，这样才可以避开桃花茶的饮用雷区，通过一款桃花茶获得更大的健康。
