苦丁茶是归属于冬青科绿色植物，别称为菠萝树、大叶茶、苦灯茶，关键生长发育在西北和南方地区，如四川、重庆市、贵州省、湖南省、广东省、福建省、海南省等地普遍栽种苦丁茶，是一种口味好，营养成分啊随机应变也十分高的荼叶，详细如下：
苦丁茶是啥茶
苦丁茶属于花茶，是一种天然的茶健康饮品，具有保健养生和功效与作用的作用，能散风寒风热、清头领、除渴不欲，能用于医治头疼、牙齿痛、眼赤、热症渴不欲、急性肠胃炎等。
苦丁茶中含有苦丁皂甙、糖分、维生素C、多酚类化合物、黄酮类化合物、多糖类化学物质、核甘酸、咖啡碱、蛋白质等200各种各样成分.苦丁茶可以做成袋泡苦丁茶、苦丁茶原浆、油类、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等。
.因为苦丁茶中含有苦丁皂甙、糖分黄酮类化合物、多糖类化学物质、核甘酸、咖啡碱、维生素C、多酚类化合物、蛋白质等许多成分.其成饮茶芬芳有异味有点苦、随后性温,具有清热去火消暑、清目益智、生津止渴、润嗓化痰止咳、降血脂瘦身减肥、抑癌防癌、活血气等这类功效,拥有 "健康养生茶"、"护肤美容茶"、"减肥茶"、"降血压茶"、"延年益寿茶"等美名。
苦丁茶的种类
苦丁茶重要有二种，一是产于海南、广西玉林市的尖叶苦丁茶，二是产于四川、云南、贵州、浙江的绿水青山茶，也叫小枝苦丁茶。该茶是在中国我国南方人民群众经常性服用的一种略苦微甘的清热去火去火茶.
苦丁茶的功效与作用
1、降三高
苦丁茶是降三高的茶健康饮品，对于高血压、高血脂及餐后血糖的患者来讲，是一个很好的辅助健康养生茶饮，依据常饮苦丁茶可以有效的降低心跳、血糖值和餐后血糖。
2、去火
苦丁茶一般情况都是大伙儿用以下火的，事实上苦丁茶是中国传统的一种纯天然的保健养生食用具，苦丁茶有着祛火作用。
3、消炎
明代生物学家李时诊《神农本草经》总会有记叙：“苦、平、不含毒性、南人取作茗，煮饮，止渴清目，消炎促进消化、润肠”。外用能够 杀菌、消炎防止脸上痘痘、闭合性粉刺等几类流行病症。
4、提高人体免疫工作能力
苦丁茶不仅有降三高的功效作用，还被大伙儿称之为长寿茶、护肤美容茶等美名。是一种最天然的智能化保健养生健康饮品茶。苦丁茶能够 双向的调节身体基础代谢，提升人身体的免疫能力功效。
5、祛口臭
口臭的原因一般是由于一些病菌导致的，这种病菌会生产加工出呛鼻的挥发性有机物硫酸盐，将会会造成 口腔异味。苦丁茶中含有的茶氨酸能够 干掉口臭病菌，并阻止病菌繁殖，防止口腔异味。因而苦丁茶可以帮助大伙儿去除口臭的作用。
喝苦丁茶的禁忌
1、春冬季是感冒咳嗽的多发性季节，肺热咳嗽患者不能喝苦丁茶，苦丁茶寒凉，不好寒症的释放出来，有碍于感冒咳嗽的痊愈。建议多吃些寒湿的食物，例如：生姜片等，帮助除去人体的冷气。
2、虚寒体质的人群不宜服用苦丁茶。虚寒体质的人冬季会十分害冷，手脚冰凉，倘若再喝苦丁茶，手脚冰凉的病症会加重，情况严重的还会继续出现腹痛、腹泻等病症。建议多吃羊肉、牛肉等清补的食物，来帮助改善阴虚火旺的体质。
3、慢性肠胃炎患者不能服用苦丁茶。慢性肠胃炎患者胃肠比较阴虚火旺，腹部受凉或者吃了性凉的食物，全是非常容易腹痛或者拉肚子，倘若再服用苦丁茶，马上会加重这类病症，很容易导致消化不良、食欲不佳、腹痛腹泻等病症。
4、女性经期处于失血过多的状况，抵抗力也相对降低，倘若这时候服用苦丁茶，很容易会导致气血着凉而郁滞，经期排出去遇阻，从而造成月经疼痛，甚至还会继续造成 月经紊乱，因此经期的女性不能喝苦丁茶。
5、宝宝和新孕妇人体都是比较衰微的，苦丁茶寒性极强，服用苦丁茶不仅不好宝宝的消化，妨碍产后子宫的修补，还会继续伤着胃肠，很容易造成漫性腹痛。
喝苦丁茶的问题
可是务必注意的是，经常性服用苦丁茶对男人和女人的生育不大好，《本草纲目拾遗》中记叙有绝孕，《中国中医药大辞典》中有凉子宫的记叙。因此，钟爱喝苦丁茶的男人和女人要注意适度为好.
总的来说个人所得，苦丁茶是属于花茶，它是一种纯天然的茶叶，是大叶青的叶子做成的，里面含有苦维生素糖分等，经常喝这种茶有软化血管抗心梗的功效，适合经常蹲着企业办公室里的朋友们！
