陈年普洱茶是指存放时间比较长的普洱茶，这种茶不但茶香浓郁，滋味甘醇，还含有多种对人体有益的营养成分，具有很好的保健功效，但对陈年普洱的冲泡方法人们还不了解，不知道它怎么泡最好喝，今天我会做这方面的介绍，能让大家了解陈年普洱怎么泡也能了解喝陈年普洱的好处与功效有哪些。
陈年普洱怎么泡？
1、陈年普洱在冲泡以前应该先把他的外包装去掉，然后把茶饼拆开，再把它放到没有异味的干燥容器中保存15天左右，这样可以让陈年普洱完成醒茶，能让它沉睡的茶性慢慢苏醒，也能让它在冲泡时更好的释放茶香。
2、准备一个干净的茶杯，用沸水冲烫一下，然后把适量的陈年普洱放入到茶杯中，冲入少量开水，浸泡五秒左右，把水倒掉，再次冲水浸泡一到二分钟，这时陈年普洱就能泡好可以取出饮用，每次放入的陈年普洱可以反复冲泡8~10次，最后余下的茶汤和茶渣还可以放在锅中煎煮以后饮用。
喝陈年普洱的好处与功效
1、降脂减肥
平时人们喝陈年普洱茶能降脂减肥，人为陈年普洱茶中含有丰富的活性酶和益生菌，这些物质进入人体后能提高人类肠胃消化功能，并能减少人体对脂肪的吸收，而且能净化血液，它能让人类体重慢慢减轻，更能降低高血脂的发病率。
2、防病抗病
平时人们多喝陈年普洱茶，还能起到防病抗病的重要作用，它能提高人体自身的抗病能力，因为它含有的茶多酚，茶多糖等多种营养，在被人体吸收后，能促进人体内抗体产生，并能加快人体内抗体合成，能让人体自身抗病能力明显增强。
今天为大家介绍了陈年普洱茶的冲泡方法，让大家了解了陈年普洱怎么泡，也让大家掌握了喝陈年普洱的好处与功效，能知道喝这种茶对身体有什么好处，今后大家想减肥瘦身或者保健身体时可以试着多喝一些陈年普洱茶。
