柠檬果实植物柠檬树结束的成熟果实是一种可供人类食用的水果，不过这种水果的味道比较酸，不适合直接吃，今天为大家介绍的是柠檬果的功效与作用及食用方法，能让大家知道柠檬果怎么吃最好。
柠檬果的功效与作用
1、预防坏血病
平时人们多吃柠檬果能预防坏血病出现，因为柠檬果中不但含有柠檬酸，还含有丰富维生素C，这种物质也叫抗坏血酸，它是预防坏血病的重要存在，如果人体缺少维生素C就容易出现坏血病，而吸收充足维生素C以后坏血病的发病率就会明显下降。
2、淡化色斑
淡化色斑美白肌肤也是柠檬果的主要功效，因为它含有的柠檬酸和芳香类物质以及挥发油还有维生素C在被人体吸收后都能阻止人体内黑色素生成，还能防止黑色素在皮肤表面堆积，它能阻止新的色斑生成，也能让已经出现的色斑慢慢淡化，坚持食用会有比较好的美白作用出现。
3、开胃消食
开胃消食也是柠檬果的主要功效，因为它含有的柠檬酸和挥发油都能促进唾液，胃液等多种消化液分泌，能增加食欲，会让人有种胃口大开食欲大增的感觉，同时它还能对肠胃产生一定刺激，能加快身体的食物分解，会让它们转化成容易被人体吸收的物质，尽快被人体消化吸收。
柠檬果的食用方法
如果有多种不同的食用方法，最简单最常见的食用方法就是用柠檬果泡水喝，大家把它洗净以后切成薄片，直接用温开水冲泡，放入适量冰糖或蜂蜜调味，这样会让人体吸收柠檬果中的丰富营养也会感觉柠檬果的滋味比较好。
今天重点对于柠檬果做了详细介绍，让大家了解了柠檬果的功效与作用，也掌握了柠檬果正确的食用方法，其实柠檬果除了可以泡水喝以外，还能用来做水果，茶更能用来做柠檬鸡爪或者柠檬虾，做好以后的滋味也特别好。
