乌龙茶是一种经过半发酵的茶叶，它是清茶的一种，而且是一种独具特色的茶叶，据说这种茶中含有有机化学成分，就高达40多种，还含有无机矿物质和有机化学成分，更含有丰富的脂多糖和活性酶以及生物碱，人们冲泡饮用它对身体有诸多好处，今天带大家了解的就是乌龙茶有哪些功效，同时也会让大家知道乌龙茶有哪些副作用。
乌龙茶有哪些功效
1、延缓衰老
延缓衰老提高人类身体的抗衰老能力是乌龙茶的重要功效，因为乌龙茶中含有丰富的类黄酮和微量元素硒，还含有一些维生素，这些物质在被人体吸收后能提高身体的抗衰老能力，并能促使身体内过氧化脂质分解代谢，它能放慢人体衰老速度延缓多种衰老症状发生。
2、保护牙齿
乌龙茶对人类牙齿还有明显保护作用，因为这种茶中含有丰富的微量元素，符合钙，它还能加快人体对钙的吸收，能促进牙齿发育，可坚固牙齿，而且能防止龋齿出现，能维持人类牙齿健康防止多种牙科疾病发生。
3、净化血液
乌龙茶还能净化血液能加快血液循环，才能促使人类血液中有害物质排出，并能加快人体内脂肪溶解代谢，也能减少人体对脂肪和胆固醇的吸收，能降低血液粘稠度，促进血液循环，可防止血压，血脂升高也能降低动脉硬化和血栓的发病率。
乌龙茶有哪些副作用
乌龙茶没有明显的副作用，但人们过量喝乌龙茶容易让神经兴奋，会出现失眠，再就是人们在空腹状态下喝乌龙茶的时候会稀释胃液，容易影响肠胃消化功能，还会让人们出现头晕心慌等多种不适症状，会危害身体健康。
上面为大家介绍了乌龙茶有哪些功效让大家对乌龙茶有了更全面的了解，也让大家知道了乌龙茶有哪些副作用，今后大家在喝乌龙茶时就能更放心，而且能让它发挥好的保健功效，还不会对身体造成不良影响。
