铁观音是乌龙茶的一种，主要出产在福建安溪，据说这种茶早在300多年前就已经上市，现在是中国十大名茶之一，这种茶有独特的观音韵，人们用它泡水喝，不但能品尝到它的诱人滋味还能吸收丰富营养更能保健身体，想知道喝铁观音有什么好处，可以参考下面对它做的具体介绍。
喝铁观音有什么好处
1、抗衰老
平时人们多喝些铁观音能提高身体的抗衰老能力，因为人体的衰老与身体内的过度氧化有极大关系，平时人们喝铁观音可吸收丰富不饱和脂肪酸并能清理身体内的自由基，可提高人体的抗氧化能力，能放慢人体衰老速度，会让人体保持年轻健康状态。
2、预防癌症
预防癌症降低癌症发病率，也是人们喝铁观音的重要好处，因为铁观音中含有的茶多酚和类黄酮都是重要的抗癌成分，它们进入人体以后能促进抗体合成也能加快免疫细胞再生能阻止人体细胞癌变，也能让人体内的致癌物质尽快分解并排出体外，经常用它泡水喝，能有效降低癌症发病率。
3、减肥美容
生活中那些爱美的人都想拥有苗条的身材和美丽的容颜，而在日常生活中多喝些铁观音就能起到减肥美容的重要作用，因为体外液能加快人体内脂肪分解代谢，会让人类体重慢慢减轻，而且它还能促使身体内有害物质分解代谢，能防止他们对人类皮肤产生伤害，会让人们的肤质慢慢变好，也能延缓皮肤衰老速度。
4、解酒排毒
喝铁观音还能起到解酒排毒的重要作用，因为酒中含有大量的一传，而乙醇在遇到铁观音中的茶多酚后会产生化学反应，容易被分解，所以人们在喝酒以后及时喝些铁观音能解酒排毒，可让人类的醉酒症状很快减轻，而且能减少酒精对人类肝脏的伤害。
看过上面对铁观音做的详细介绍后，大家能知道和铁观音有什么好处，能对铁观音的功效与作用有更全面的了解，以后大家再想保健身体或者想解酒排毒时，就试着多喝一些铁观音吧。
