柠檬草的功效与作用 柠檬草的副作用

柠檬草是一种带有柠檬香气的草本植物，它是东南亚各国最常见的一种香料，特别是在泰国是烹调泰国菜的必备原料，那么柠檬草有哪些功效与作用呢？柠檬草的副作用又有哪些呢？

柠檬草的功效与作用 

1、清洁滋养肌肤

清洁滋养肌肤是柠檬草最重要的功效，因为柠檬草可以调节人体内油脂分泌，它能让人类油性皮肤改善，而且能去除人类皮肤上分泌出的油脂，可深度清洁肌肤，能让人类皮肤保持清爽细嫩的健康状态。

2、杀菌消炎

柠檬草中含有多种微量元素和一些柠檬烯，这些物质是天然的药用成分，具有很强的消炎杀菌能力，人们服用他以后能缓解身体出现了肠炎，胃炎和尿道炎，能让人体内出现的炎症消退也能防止身体细胞被病毒感染。

3、预防贫血

柠檬草能提高人体造血功能，并能提高人体内血红细胞活性，它能预防缓解贫血，把柠檬草与红枣桂圆等食材搭配在一起煲汤喝，还能起到特别好的补血作用，对维持人体健康有很积极的作用。

柠檬草的副作用

柠檬草除了上面介绍的这些功效以外，它还能提高人体消化功能，并能预防缓解胃痛，对维持人类消化系统健康有一定好处。但大家服用柠檬草时也要注意，柠檬草对人类牙齿有明显腐蚀作用，容易让牙齿受损。它还会让血糖升高，容易让糖尿病高发。

上面为大家介绍了一些与柠檬草相关的知识，能让大家了解柠檬草的功效与作用，也能知道柠檬草的副作用有哪些，以后大家再服用柠檬草时就能多加注意，能避免它产生副作用也能让柠檬草发挥好的保健功效。