我国拥有凉茶的历史由来已久，但当代凉茶被发扬光大应该在广东一带。由于广东岭南地区气候常年湿热，这给予了凉茶很大的发展空间。喝凉茶去火气在当地已经成为一种生活习惯。虽然如此，如果不加注意，喝凉茶也会引起一些危害。这是大家需要注意的。
喝凉茶有什么危害
凉茶之所以被广大市民所青睐首先在于它的“凉”字。当人出现目赤耳鸣、头昏眼花、湿滞内热等上火症状时，一杯凉茶下肚，很可能就会让症状消失无踪。但是正所谓成也萧何败也萧何，正是这个凉字，也让凉茶成为一些对于身体上危害的诱因。喝凉茶的危害主要体现在以下几点：
1、加重人体气虚症状
现代社会人的压力普遍比较大，容易发生气虚的症状。尤其是白领一族，平时身处办公室内，平时活动范围比较小，运动量也比较少，再加上高强度的脑力劳动，身体就更加容易疲累。而且从生活的环境来说，在炎热的天气里，白领一族的大部分时间都处在空调笼罩的环境下，即使出现上火的症状，也跟以前那种湿热引起的上火有所不同。如果出现身体虚弱，面色苍白，呼吸短促，四肢乏力，头晕，动则汗出，语声低微等症状，十有八九是气虚的表现。这种情况下如果毫无忌惮地去喝凉茶，很容易会加重气虚的症状，从而对身体造成更大的伤害。
2、加重人体血虚症状
血液对于人体有着至关重要的作用。所谓的血虚，简单来说，就是体内血液缺乏或者血液不足。血虚可能是由外伤失血引起，也有可能是人体本身的生理状况引起。比如经历过一些比较大的手术之后，由于手术中有一定的失血，或者女性月经期间，这些情况都可能会是造成人体血虚的原因。这个时候，由于人体免疫功能起作用，反而可能会出现一些诸如嘴上起泡，或者喉咙痛等上火的假象。这些上火的假象与暑热状况下人体由于阳气过旺引起的上火有着本质的不同。这个时候如果去喝凉茶，对于身体所起到的作用就好比把冰块放在冷水里一样，会使人体血虚的症状更加严重。
3、加重人体阴虚症状
对于一些年纪较大的老年人群，由于他们身体机能退化，新陈代谢能力相对青壮年也较弱，平时身体多有畏寒、容易疲累等阴虚的症状。处在同样暑热的环境下，青壮年人群由于体内阳气较重，多表现为容易上火的体质。而阴虚体质的人，由于对抗外界暑热的能力不足，会容易表现为头昏眼花的中暑症状。这个时候更应该去选择一些滋阴补阳的食物或者饮料来增强身体的调节能力。由于凉茶寒性较重，如果阴虚体质的人喝了凉茶，反而会降低体内的经络循环，加重阴虚的症状。更有甚者还会引起手脚发麻，四肢无力的现象。
凉茶虽然是一种很好的消暑祛火的饮料，但是它也并非适合所有人群饮用。对于健康状况较好的青壮年人群，上火的时候喝凉茶非常有好处。但是对于身体处于各种虚弱状态下的人，喝凉茶就有危害了。
