一般我们可以在市面上直接购买到一款已经制作完成的三宝茶，除此之外，大家也可以根据以下配方来自制一款三宝茶，取用6颗的红枣，20粒的枸杞子，还有5片百合，还有少血的蜂蜜，1L的水量，然后将红枣切碎，取掉枣核，放在水肿，与枸杞子还有百合浸泡2小时，然后再将浸泡的水，连同其他原料一同放入锅中，大火加热，沸腾5分钟后关火，到了合适的温度，使用蜂蜜进行调味即可饮用，制作方便简单的三宝茶，又有什么功效呢？下面，关于三宝茶的功效与作用，送给大家。
三宝茶的功效与作用
缓解眼睛酸涩
因为三宝茶中营养物质丰富，尤其是在维生素A方面的含量是非常巨量的，这一成分对于人体的眼睛而言，具有强大的保护功效，除了可以日常用于缓解眼睛酸涩疲劳之外，更可以通过维持视网膜平衡的作用，起到预防眼疾以及提高视力等作用。
缓解食欲不振
三宝茶中含有不少的挥发油物质，当这一物质进入人体内之后，可以发挥出强大的疏肝解郁的功效，还可以同时起到增强食欲，以及健脾开胃的作用，在增强消化力，轻松身体油腻感等方面，三宝茶也有一定的功效。
缓解肌肤皱纹
当身体出现了法令纹，鱼尾纹，以及颈纹的时候，大家一般都会觉得非常的惊慌，不怕，一款三宝茶具有强效的抗氧化以及抗衰老的功效，大家饮用三宝茶之后，也会逐渐发现，三宝茶所可以起到的抚平皱纹，减少皱纹生成的作用实在是太强了。
缓解口干舌燥
三宝茶中含有不少的营养物质，可以与人体的唾液产生化学反应，并且因此起到增进津液分泌，以及缓解口干舌燥问题的作用，而且一款三宝茶作为药茶，更可以起到祛湿以及滋阴润燥的作用，帮助大家的口腔实现更加湿润以及清爽的体验。
热爱饮用三宝茶的各位，不妨自己在家自制，这样亲自选料，并且亲自煮饮，可以让一款三宝茶更加的健康，而且也可以让三宝茶的功效与作用充分发挥出来，为大家的身体健康保驾护航。
