白萝卜干草茶是一种能清热解毒，清热凉血的养生茶，在生活中很多人都喜欢喝，但对于它的具体功效还有很多人不了解，今天我会做详细介绍，同时也会让大家知道白萝卜干草茶的禁忌有哪些。
白萝卜干草茶的功效
1、清热解毒
白萝卜干草茶是一种性质微寒的健康饮品，平时人们饮用它能吸收丰富营养，而且能清理身体内的热毒，可预防多种上火症状出现，它特别适合那些热性体质的人和经常上火的人群饮用，平时人们出现口舌生疮和咽喉肿痛等多种不适症状时及时喝一些白萝卜干草茶也能让症状减轻。
2、润肺化痰
白萝卜干草茶还具有润肺化痰的重要作用，它不但能滋阴润燥，还能消炎杀菌，能促使人体内气管扩张也能消除肺，气管中的炎症更能缓解肺热肺燥，对人们经常出现的咳嗽痰多气喘等症都有特别好的缓解作用，平时还能用它来预防上呼吸道感染出现。
3、镇静安神
镇静安神提高人类的睡眠质量也是白萝卜干草茶主要作用，人们喝这种茶能让紧张的神经和情绪得到放松，而且能缓解人类的心烦和焦虑能提高人类睡眠质量，防止失眠多梦等不良症状发生。另外它对人类的神经衰弱和健忘也有一定缓解作用。
4、提高身体素质
多喝白萝卜干草茶还能提高人类身体素质，因为它能让人体吸收一定的皂苷和多糖，还能吸收维生素C和膳食纤维以及微量元素钙磷铁等多种对身体有益的营养，这些物质被人体吸收后，能维持人体正常代谢，并能提高身体多器官功能，能让人体类身体更强壮更健康。
白萝卜干草茶的功效与作用先为大家介绍这么多，能让大家对它多一些了解，能知道喝这种养生茶有什么好处，如果大家喜欢它可以通过它来保健身体，但服用白萝卜干草茶时也要注意用量，特别是寒性体质的人不能多喝。
