蒙古奶茶是蒙古族最有名的特色美食，也是人们去蒙古族地区旅游是最想品尝的特色饮品，它具有浓郁的奶香，而且营养丰富，人们适量喝些蒙古奶茶，对身体有诸多好处，能补钙壮骨也能补充能量，不过喝蒙古奶茶不但有好处，也有一些坏处存在，建议大家再喝蒙古奶茶，以前对它多做了解。
蒙古奶茶的好处
1、补充营养
蒙古奶茶是一种营养价值，极高的健康饮品，人们喝蒙古奶茶能为身体补充丰富的蛋白质和芳香油，还能让身体吸收一些维生素C和微量元素钙磷等多种对身体有益的营养，它能满足人体对不同的营养的需要，也能促进人体新陈代谢提高人体健康水平。
2、补钙壮骨
蒙古奶茶含有丰富的微量元素钙和一些能加快身体对钙吸收的微量元素磷，在喝这种奶茶以后能满足身体，正常工作时对钙的需要能促进骨骼发育，提高骨骼韧性与密度，会提高人类骨骼的健康水平，也能预防骨质疏松和骨关节疾病出现。
3、健脾养胃
蒙古奶茶能具有健脾养胃的重要作用，它能提高人类脾胃消化功能缓解脾胃不和和脾胃虚寒，对人类经常出现了腹部疼痛和消化不良有一定调理作用，除了这些好处以外，人们喝蒙古奶茶还能利尿排毒也能提神醒脑，会让人体保持精神旺盛的健康状态。
喝蒙古奶茶的坏处
平时人们适量喝些蒙古奶茶对身体有诸多好处，但过量的喝蒙古奶茶对身体也有一些坏处，容易加重心血管的负担，会诱发高血压和高血脂，还会让血液粘稠度增加，容易出现血栓，会对身体健康造成严重危害。除此以外，蒙古奶茶还是一种高热量的饮品，人们过多的喝蒙古奶茶容易出现身体肥胖。
看过对蒙古奶茶做的详细介绍后，大家能知道喝蒙古奶茶对身体既有好处也有坏处，但适量喝这种茶奶几乎没有坏处出现，大家可以放心喝，不过那些本身患有高血压与高血脂的人不建议喝这种奶茶。
