枸杞是一种中药材，具有非常滋补的功效，可以明目、补肾。其实，枸杞还可以用来泡茶喝，空闲的时候，泡一杯枸杞茶喝，可以减肥瘦身、温热滋补，还可以和菊花或者山楂搭配，功效更强。下面，我们一起来看看枸杞茶的功效吧。
枸杞茶的功效与作用
1、抗疲劳
据实验表明，枸杞具有抗疲劳的作用，枸杞里面含有很多的枸杞多糖，这些可以成为肝糖原储备，能够使小鼠在运动后血尿素氮的增加量减少，可以可快速将血尿素氮清除掉，具有非常显著的抗疲劳的作用。
2、抗脂肪肝
枸杞还可以用来对抗脂肪肝，曾有人拿枸杞的提取物给动物做实验，发现枸杞其图为可以对抗四氯化碳中毒导致的肝损伤，还可以防止四氯化碳中毒出现的肝功能障碍。这是因为枸杞里面含有甜菜碱，所以，经常喝枸杞茶可以护肝。
3、明目
枸杞有明目的作用，这是因为枸杞里面含有非常多的β-胡萝卜素，这种物质可以使我们的视力大大增加，因为它进入人体之后会转变成维生素A，而维生素A可以保护视力，并有预防黄斑症的功效。经常用电脑看手机的人，多喝一些枸杞茶对眼睛有好处。
枸杞茶的禁忌
枸杞有滋补的功效，但是，并不适合所有人吃。因为枸杞性温，所以，处于发烧状态，或者有炎症、有腹泻等情况的人不适合喝枸杞茶。同时，有高血压、性情过于暴躁的人不适合吃枸杞茶，这几类人群要注意避免。
枸杞茶的作用是非常多的，大多数人群都可以饮用，不过，如果是上述这几类人，最好就不要吃枸杞茶了。
