在炎热的夏天，就要喝凉茶，可以清凉身体、预防中暑。夏桑菊凉茶是根据清朝吴鞠通《温病条辨》制作的经典配方制作的凉茶，具有极好的清热降暑的功效。其实，我们自己动手也可以煮夏桑菊凉茶，来看看怎么煮夏桑菊凉茶吧。
夏桑菊凉茶怎么煮
1、夏桑菊凉茶是用夏枯草、甘菊、冬桑叶制作而成的，大家可以去药店购买。准备十克夏枯草、八克桑叶和五克甘菊，先要将这些材料放入到比较大的容器里面，冲入适量的清水浸泡十分钟。再轻轻搓洗材料，洗去里面的浮尘。
2、接下来，将喜好的材料沥干水分，放到锅子里面，加入侍郎的清水，用大火开水煮夏桑菊凉茶。待到水开之后，再用小火煮五分钟，就迅速将茶汤过滤，将茶汁倒入到准备的容器里面，将其放入冰箱冷藏一下，味道会更好哦。
3、煮夏桑菊凉茶的方法其实是非常简单的，大家也可以根据自己的需求，将冬桑叶、甘菊和夏枯草按照2:3:4的比例来搭配。也可以直接去超市购买成品，买回来之后，直接加入开水冲泡就行，这种方法更加简单。
夏桑菊凉茶可以天天喝吗
夏桑菊凉茶是很好的凉茶，具有极高的清凉降暑的功效，不过，不建议大家天天喝。在夏天三伏天的时候，隔两天喝一杯夏桑菊茶是可以的，不过，不可以过多饮用，过量饮用夏桑菊茶会伤及脾胃。
夏桑菊凉茶怎么煮？我们按照比例搭配好材料之后，放入水壶中加水蒸煮就行，方法是非常简单的。不过，大家要记住，不能天天喝夏桑菊凉茶哦。
