在湖南，芝麻茶的名气是十分大的，特别是在岳阳黄沙镇，一般平民百姓家就是用芝麻茶来招待客人的，湖南纯正的芝麻茶，除了芝麻这种材料之外，也有坚果类的物质，比如说花生米、干豌豆、干黑豆、干黄豆、生姜等等，这些都是组成一杯好喝好用的芝麻茶的必备材料，既然知道芝麻茶由如此之多的营养物质组合而成，自然芝麻茶的好处和坏处大家也要了解一下的哦！
芝麻茶的好处
乌黑亮发作用
除了何首乌有助于头发的乌黑油亮之外，其实黑芝麻以及芝麻茶也有这样的好处，如果大家觉得头发一直生长都不健康，甚至是会出现枯黄的状态的话，可以尝试喝一点芝麻茶，适量喝芝麻茶就好了。
滋阴补肾功效
芝麻茶具有非常多的营养物质，不仅拥有养胃护胃的好处，还因为芝麻茶有非常强大的消炎杀菌的功效与作用，所以芝麻茶才可以更好地杀死肠道里面的有害细菌，保证肠道的健康运行环境，而且如果肾功能不全的人群，喝完芝麻茶之后，都可以改善一定的不良状况。
芝麻茶的坏处
虽然芝麻茶的滋味独特，令人回味无穷，但是芝麻茶不适合过量饮用，不然不仅不能获得芝麻茶的好处还有营养物质，反而还会增加内脏还有肠胃的负担，甚至引起身体的钙质流失，不利于骨骼健康发展等等坏处。
芝麻茶毕竟是人工种植的天然植物材料，但是一般都会有农药的残留，如果农药过分残留在芝麻中，泡成的芝麻茶，也不利于大家的身体健康发展，坏处也是有可能比较容易引起大家肠胃不适的状况了。
芝麻茶的好处和坏处就先跟大家讲解到这里了，大家喜欢喝芝麻茶也要明白芝麻茶的利和弊，才可以更加健康地饮用芝麻茶呢！
