牛蒡茶是牛蒡根这种中草药为原料泡制的一款养生茶饮，具有润肠滑道，排除体内毒素，还有助于延缓衰老，减脂减肥等等功效与作用，从内而外，牛蒡茶还可以更好地调节体内的机体能力还有运作，也因为牛蒡茶的多种好处，所以牛蒡茶才深受大家的喜爱，既然牛蒡茶这么好，大家就一起来了解看看牛蒡茶一般和什么材料一起泡的功效会更加好，牛蒡茶的正确泡法是怎么样的，才可以正确健康地饮用牛蒡茶呢！
牛蒡茶的正确泡法
基础热饮法
牛蒡茶有非常多的好处，但是小编我在这里还是不太建议大家天天过量喝牛蒡茶的，反而是百害而无一利，一天饮用牛蒡茶的次数不要过多过频发，冲泡牛蒡茶所用到的牛蒡根最好不要超过8g，也就是不要超过7-8片，不然会很容易就引起上火。
掌握了牛蒡茶的冲泡分量之后，先放置在杯中，然后加入沸水，浸泡3分钟左右，就可以饮用牛蒡茶了，对于大便干结，小便不利，肥胖症等人群，采用这款基础热饮法来喝牛蒡茶是比较好的。
调配热饮法
当牛蒡茶和其他的红枣还有洋参一起泡的话，效果也是翻倍的，所冲泡出来的牛蒡茶，不仅具有补中益气的作用，也具有美容护肤的功效呢，首先取7-8片的牛蒡茶，然后加入3颗去核的红枣，再加入适量的洋参，一起冲泡，大概焖3-5分钟之后，就可以直接喝牛蒡茶了。
创新冷饮法
如果是用冷饮法来冲泡牛蒡茶的话，大家的分量就可以控制得灵活一点了，因为冷着泡牛蒡茶的话，其实比较难出味，所以大家可以用10-15片的牛蒡根来冲泡，然后用50摄氏度左右的水温冲泡成的牛蒡茶，再加入蜂蜜一起泡制牛蒡茶，放到冰箱冷存起来，使用这样的创新冷饮法来喝牛蒡茶的话，也可以锁住牛蒡茶的更多功效与好处。
牛蒡茶的三种正确泡法就先给大家介绍到这里了，想要获取牛蒡茶的什么功效，建议大家都可以搭配相应的材料和牛蒡茶一起冲泡，效果更佳！
