中国的茶类繁多，有六大茶类，也有混合型的搭配茶类，而其中搭配型的茶类，也是为了要获得某种出色的功效，今天要跟大家介绍的，对于高压上班族来说，或者是经常要用眼的电脑一族，都非常适合的一款茶饮，那就是具有养肝护目功效的茶饮，有哪些适合长期喝的养肝茶类，想要了解的话，赶紧看下去哟！
适合长期喝的养肝护目茶
菊花茶
很多人都说用枸杞红枣茶是拿来续命的，那么菊花茶就是拿来养肝护目的，作为一款养肝功效显著的养生茶饮，大家一般取用13g的菊花、26g的山楂、12g的枸杞，12g的决明子之后，经过用沸水冲泡，就制成了这款养肝护目茶了，不仅可以缓解酸痛，对于久坐于电脑前的上班族，也可以利用这款枸杞菊花茶，燃烧脂肪，减小肚子。
桑叶茶
桑叶茶作为养肝护目茶之一，在日常冲泡的时候，只是运用到桑叶这种材料就可以起到很好的养肝明目还有排毒美容的功效与作用了，将桑叶放在杯中，然后再加入沸水冲泡，焖着大概5分钟的时间，就可以饮用这款养肝茶了，这款茶饮不仅清肝明目，还可以有助于起到美容护肤的功效，让你的肌肤更加细嫩亮白。
五味子茶
五味子是一种中药，入口酸甜的五味子茶，为什么可以成为如此有名气的养肝护目茶，是因为五味子茶可以充分利用其中的营养物质，在肝脏中形成保护层，在季节交替的时候，可以起到调理肠胃，健脾开胃的功效与作用，而这款养肝茶还十分容易冲泡，用五味子再加上沸水，焖着大概5分钟，就可以饮用了。
以上几款可以长期喝的养肝茶，对于经常用脑，或者是对着电脑的久坐上班族等人群来说，都是非常不错的茶饮来的，而且这几款养肝护目茶大家有所选择，选择适合自己体质以及想要实现的目的去饮用养肝护目茶就好了。
