青梅绿茶使人们在炎热夏天特别喜欢喝的一种健康饮品，很多人也喜欢在家中制作，制作是需要准备适量青梅汁和绿茶，做好以后的青梅绿茶鲜爽可口，滋味诱人，而且保健功效极为出色，想知道自制青梅绿茶的功效与作用有哪些，就随我一起去看看吧，同时也会让大家了解青梅绿茶的饮用禁忌。
自制青梅绿茶的功效与作用
1、防暑降温
防暑降温是自制青梅绿茶的主要功效，人们在夏天吃好的青梅绿茶都会放在冰箱中冷藏以后再喝，而且绿茶本身就是一种性质微寒的饮品，所以人们在夏天喝自制的青梅绿茶能清理身体内的热毒，可预防中暑症状出现，对维持人类夏季身体健康有很大好处。
2、增加食欲开胃消食
自制的青梅绿茶中加入了适量的青梅汁，它含有一些天然果酸，而绿茶种子含有丰富的活性酶和茶多酚，这些物质都能促进消化液分泌，会让人有种胃口大开，食欲大增的感觉，对人类经常出现的食欲不振有明显的调理作用，经常饮用还能提高消化功能预防缓解消化不良。
3、延缓衰老
自制青梅绿茶，营养丰富，保健功效出色，人们喝了以后能加快身体内唾液腺对腮腺素的分泌，这是一种能让人体维持年轻健康状态的重要激素，它的数量增加以后，人体衰老速度就会明显放慢，身体抗衰老能力会明显提高。
自制青梅绿茶的禁忌
自制青梅绿茶还有一些酸性成分，它禁止在空腹状态下喝，不然会影响胃酸分泌，让人们出现反胃，吐酸，恶心等多种不适症状，会对人体健康造成不良影响，另外生活中那些脾胃虚寒和经常腹泻的人禁止喝自制的青梅绿茶，他们喝这种茶会让身体不适症状加重。
今天重点为大家介绍了自制青梅绿茶的功效与作用及简介，让大家了解了喝自制青梅绿茶的好处以及注意事项，再喝这种茶时就能多加注意，能避免喝这种茶以后让身体出现不良反应。
