云南大叶青茶是一种色泽浓绿的茶叶，它是云南茶叶中的精品，也是一种茶香浓郁滋味醇香的高质量茶叶，人们冲泡饮用这种茶，不但能品尝到它的诱人滋味，还能吸收到丰富营养和友好的保健功效出现，那么云南大叶青茶的功效与作用有哪些呢？人们喝这种茶有什么好处呢？
云南大叶青茶的功效与作用
1、减轻体重
云南大叶青茶不能减轻人类体重的健康养生茶，它对人类经常出现了身体肥胖有一定缓解作用，因为这种茶中含有多种活性成分的分解与代谢，并能减少人体对热量和脂肪的吸收，防止脂肪在身体内堆积它能预防人体肥胖，也能减肥瘦身，会让人们保持正常的身材。
2、预防动脉硬化
云南大叶青茶还是一种能预防动脉硬化的健康养生茶，因为这种茶具有很强的抗氧化能力，而且它含有的类黄酮和茶碱等物质在被人体吸收后还能提高人类血管的韧性与弹性，并能促使血管扩张加快血液循环，它能防止人类血管出现老化僵化，经常饮用能降低动脉硬化的发病率。
3、延缓衰老
云南大叶青茶具有很明显的抗衰老能力，因为这种茶中含有的茶多酚和微量元素硒以及内黄酮等在被人体吸收后，都能提高人体组织细胞的活性，而且能阻止身体内过氧化脂质生成，还能清除身体内的自由基，能避免这些有害物质对人体细胞产生破坏，这种情况下人体衰老速度就会明显放慢。
4、美容养颜
云南大叶青茶功效也极为出色，这种茶中含有的茶多酚是一种重要的美容成分，它能滋养细菌的肌肤，提高皮肤弹性，阻止皱纹生成，除此以外这种茶中含有的一些活性成分，在降人体后还能加快人体内有害物质分解代谢，防止它们对皮肤细胞产生破坏，经常用它泡水喝会维持皮肤健康也会让肤质慢慢变好。
云南大叶青茶的功效与作用就为大家介绍这么多，能让大家知道喝这种茶有哪些具体好处，今后再想保健身体或者减肥瘦身时就试着多喝一些云南大叶青茶吧，喝了以后会有比较好的养生效果出现。
