石花茶是一种带有地域特色的茶叶，也是一种传统名茶，像英德石花茶、蒙顶石花茶等都是市场上十分受欢迎的精品茶，他们的口感与香气都极为诱人，今天为大家介绍的是实话，同时也会让大家了解这种茶的饮用禁忌，能让大家知道喝这种茶要注意什么。
石花茶的功效与作用
1、补充营养
石花茶是一种营养价值极高的健康养生茶，人们喝这种茶能吸收丰富营养的，不但能为人体补充丰富维生素和氨基酸，还能让人体吸收多种矿物质，也能吸收一些茶多糖，这些营养在被人体吸收后能维持身体健康也能提高人体健康水平，对增强身体素质有很明显的好处。
2、加快新陈代谢
多喝石花茶还能加快身体新陈代谢，因为这种茶中含有丰富的微量元素和活性成分，他们被人体吸收或能提高人体多器官功能，也能加快人体内的血液循环，会让人体内的有害物质，通过血液，尿液，汗液的多种不同方式排出体外，能维持人体新陈代谢的正常进行，也能起到比较好的排毒作用，对维持人体健康有很明显的好处。
3、滋养细嫩肌肤
石花茶还能滋养细嫩肌肤，因为这种茶中含有多种微量元素和维生素，它们在进入人体后能作用于人类的皮肤，会提高皮肤细胞的活性，也能加快皮肤细胞再生繁殖组织，有害物质在皮肤表面堆积它，能让人类皮肤变得爽滑细嫩而有弹性，能阻止皱纹生成也能淡化皮肤表面的色斑，会让人们的肤质慢慢变好。
石花茶的禁忌
石花介的滋味口感诱人，营养价值高，保健功效出色，但这种茶在冲泡饮用时也有一些禁忌，它性质寒凉，禁止在空腹状态下喝，也禁止在女性来月经的时候喝，不然会引发腹痛，除此以外那些寒性体质和经常腹泻便溏的人禁止喝这种茶，不然会让身体不适症状加重，对身体健康不利。
看会对石花茶做的详细介绍后，大家能了解石花茶的功效与作用，也能知道这种茶在饮用时有哪些禁忌，这样再喝这种茶时就能多加注意，能避免喝茶以后对身体造成不良影响也会让它发挥好的养生保健功效。
