陈年红茶是指保存时间较长的红茶，而且这种红茶的加工工艺十分严格，保存时间越长，茶香越浓，滋味越干脆，营养价值越高，而且陈年红茶中茶多酚的数量会减少，而茶红素茶黄素和茶褐色的数量会明显增加，人们冲泡饮用陈年红茶，能品尝到它的诱人滋味，也能吸收到丰富的营养。
陈年的红茶有什么功效与作用
1、减肥瘦身
陈年红茶就是减肥瘦身的重要功效，因为陈年红茶是一种低脂低热量的健康饮品，人们冲泡饮用这种茶能吸收丰富活性酶和多种微量元素，他们能加快人体新陈代谢，也能促使人体内脂肪燃烧分解，会让他们随身体代谢排出体外，证实人类体重就会慢慢减轻。
2、利尿消肿
陈年红茶还具有利尿消肿的重要功效，因为陈年红茶中咖啡碱和茶碱以及芳香类物质的含量都比较高，这些物质进入人体后能提高人体肾脏功能并能增加肾脏中的血液流量，还能促使肾脏中的血管扩张加快，身体内小便生成和排出能缓解肾脏压力，也能消除人体水肿。
3、延缓衰老
平时多喝些陈年红茶，还能延缓身体衰老，因为陈年红茶中含有的多种微量元素在被人体吸收后，能提高人体自身的抗衰老能力，并不能阻止人体内氧化反应发生，还能清理身体内的过氧化脂质和自由基，它能让人体保持年轻健康状态会延缓多种衰老症状发生。
4、提高心脏功能
提高心脏功能维持心脏健康，也是人们喝陈年红茶的重要作用，因为陈年红茶中含有一些茶红素和茶黄素还含有一些类黄酮，这些物质都能被人体吸收，而且能营养心肌，促进心肌收缩并能稳定心率，还能提高心肌细胞的吸氧能力，它能防止人类心脏功能减退，也能预防心梗和心肌缺血发生。
看过对陈年红茶做的详细介绍后，大家能了解陈年红茶有什么功效与作用，能知道平时喝陈年红茶对身体有什么好处，不过大家在喝陈年红茶时也要注意它的禁忌，最好不要在晚上睡前两小时喝，不然会让神经兴奋，容易出现失眠。
