早在2000多年前开始，荷花的药用价值就已经得到了我们的祖先认可了，荷花更是圣洁的代表，出淤泥而不染的特性，在我国广为流传，而荷花更可以作为主要原料，泡制成一款荷花茶，更加让人惊喜的是，荷花茶的功效是非常丰富的，那么喝荷花茶的好处有哪些呢？需要大家注意的荷花茶相关禁忌又有哪些呢？一起来看看。
荷花茶的功效
促进肠胃蠕动
荷花茶中含有人体所需要的大量纤维素营养物质，这些物质具有加速肠胃蠕动的功效，更可以利用荷花茶有助于排便作用的这一点，将体内的毒素一点点地分解并且排出体外，还可以直接解决了便秘问题与烦恼。
阻断脂肪吸收
荷花茶中含有丰富的芳香醇类营养物质，更拥有丰富的维生素以及不少的微量元素，这些物质能够直接附着在人体的肠胃之中，起到阻断脂类物质过量吸收的功效，还可以做到分解以及燃烧脂肪，从而起到瘦身减肥的作用。
治疗暑热烦渴
适量饮用一款荷花茶，适当吸收荷花茶其中的寒性成分，可以起到生津止渴，有效缓解暑热，预防中暑的功效，其次，一款荷花茶也可以通过有效消除身体内的热毒，起到消除烦闷，为大家排解抑郁烦躁等不良情绪的作用。
荷花茶的禁忌
生理期禁忌饮用荷花茶，否则荷花茶的寒性，会出现加重痛经的问题，甚至还会导致月经不调的情况出现，因为荷花茶较为大量的寒凉物质，属于脾胃较为虚弱，以及气血也较差的人群，一定要注意，禁忌经常性过量喝荷花茶，避免身体出现越来越虚弱的情况出现，另外荷花茶中含有一定量的药性成分，则禁忌和其他的中药材一起冲泡以及服用的，否则只会诱发身体更多的不适感。
虽然荷花茶的功效与好处是非常强大的，但是需要提醒大家一下的是，禁忌每天饮用，更加不能经常性过量引用一款荷花茶，否则会伤害到大家的脾胃，肠道，以及其他的脏器，反而得不偿失了。
