喝茉莉茶的好处和坏处

茉莉茶的全称为茉莉花花茶，需要经过茉莉鲜花以及鲜嫩的绿茶茶坯进行科学的拼配以及窨制之后，所制成的一款花茶，当茶香与茉莉花香相互充分交融之后，大家除了可以闻到独特的香味之外，更加可以看到优质的茉莉茶，茶叶紧细匀整，色泽黑褐油润，这样才可以发挥出一款茉莉茶的真正魅力，继续看下去，大家可以继续来了解一下茉莉茶的好处和坏处。

喝茉莉茶的好处

消除口腔异味

茉莉茶中含有丰富的营养物质，其中更是含有不少的挥发油以及芳香醇类等活性成分，这些成分能够让口腔保持清新淡雅的味道之外，更可以通过有效消除口腔内的异味，达到消除口臭，预防龋齿发生的好处。

缓解胸满腹胀

茉莉茶除了具有行气开郁的好处之外，大家还可以利用茉莉茶的这一点好处，当大家在面临消化不良，以及胸满腹胀感严重的时候，起到有效快速消除的作用，让大家的肠胃以及身心都保持舒适顺畅感。

抵抗肌肤衰老

茉莉茶含有丰富的维生素C，维生素A，咖啡碱，黄烷醇，儿茶素等营养物质，在这些物质的相互作用以及结合下，可以发挥出强大的抵抗肌肤衰老症状，有助于加速肌肤代谢，保持肌肤弹性以及细腻的好处。

喝茉莉茶的坏处

茉莉茶是属于较为寒凉的一款花茶类，因此建议如果身体属于较为羸弱，或者是体质比较茶的人群，是不适宜喝茉莉茶的，否则只会出现头晕、泛酸、体质下降，体质更加虚弱，体重越发下降的坏处，另外如果是属于骨质较为疏松，长期缺钙的人群，不要喝茉莉茶为妙，不然只会加重骨质疏松症，大大增加骨折风险的坏处。

当然，如果大家可以做到适量喝一款茉莉茶的话，那么茉莉茶的好处是可以在日后长期饮用中，得到展现了，反之如果大家经常性不注意，也大量过量喝茉莉茶的话，反而会给身体带来不少的副作用，大家要切记了。