取用经过干燥之后的桂花，大概3g左右的分量之后，就可以置放在经过沸水烫洗的玻璃杯之中，往杯中加入85度左右的开水，充分浸润3分钟之后饮用，泡制一款桂花茶的方法非常简单，大家日常在家以及繁忙的工作时间也可以直接泡喝，下面，继续带大家来认识一下，一款桂花茶的功效，以及需要大家注意的禁忌有哪些，让大家可以更加近距离地接触一款桂花茶。
桂花茶的功效
润肺止渴
因为上火导致的口干舌燥问题，或者是因为体内热毒过多，导致的咽喉干痒，不适以及疼痛的时候，都应该要及时冲泡一款桂花茶进行饮用，尤其是在夏日的时候，常备一款桂花茶准没错，可以起到养生润肺，止渴利咽的功效。
排毒养颜
利用一款桂花茶中的大量营养物质，可以起到加促身体排毒的功效，将体内毒素逐步清除出体外，还可以直接反映在人体的肌肤脸色之中，可以起到养颜美容的效果，让大家的肌肤更加白皙嫩滑，更有光泽度。
降脂降糖
桂花茶是属于一款低热量的绿色健康茶饮，因此注重保健养生的人们，才那么喜欢一款桂花茶，其中三高症更是对一款桂花茶十分推崇，因为桂花茶中的营养成分，可以附着在人体的血管之中，从而起到净化血液，降低血管内以及血液中脂肪以及糖分含量的功效。
桂花茶的禁忌
一款桂花茶具有提神醒脑的功效，因此如果是对于失眠症状较为严重的人群，在睡前是禁忌饮用桂花茶的，否则会导致更加严重的睡眠障碍，另外属于易过敏人群，以及有花粉过敏症的人群，为了避免出现肌肤过敏症状，这类人群应该要禁忌饮用桂花茶，而且饮用桂花茶的时候，要温热喝，禁忌喝隔夜了的，以及长时间曝光在空气中的冷掉了的桂花茶。
正确的冲泡方法，让桂花中的大量营养物质能够充分释放画出来，这可以造就一款功效极为强大的桂花茶出来之外，大家在饮用桂花茶的过程中，也要注意避开饮用桂花茶的相关禁忌事项，这样才能够通过一款桂花茶变得越来越健康。
