喝薄荷水的好处与坏处

薄荷这种东西，虽然大多数人都没有见过它的庐山真面目，但是，却经常使用它，我们经常吃的糖里面含有薄荷、我们用来刷牙的牙膏里面含有薄荷，我们用来提神的清凉油里面也含有薄荷。薄荷的好处很多，一起来看看薄荷水的好处与坏处吧。

喝薄荷水的好处

1、疏风散热

薄荷其实是一种传统的中草药，性凉，有发散的功效，对于风热感冒有极好的治疗作用。同时，经现代药理研究发现，薄荷里面含有的有效成分，可以起到抗病毒的作用，所以，病毒引起感冒的时候，喝薄荷水可以快速治愈感冒。

2、消炎杀菌

薄荷还有很强的杀菌的功效，薄荷里面含有儿茶萘酚酸，这种物质可以抗炎，可以起到抑制3a一羟类固醇脱氢酶的作用。所以，薄荷常用来治疗咽喉发炎、咽喉疼痛等症，有这些症状的患者，可以自己泡薄荷水喝。

3、护肝利胆

经现代药理研究发现，薄荷里面含有一种对胆非常有利的成分，可以促进胆汁的分泌，对黄疸和胆囊炎等疾病有改善作用，同时，薄荷水还可以保护肝脏，经常喝薄荷水可以护肝利胆，对肝胆的好处非常多。

喝薄荷水的坏处

喝薄荷水的好处很多，但是，如果稍不注意，可能会给我们的身体带来坏处。薄荷可以提神醒脑，对大脑神经有刺激作用，如果在晚上喝薄荷水，可能会对睡眠不利。薄荷水含有一些有害物质，如果过量饮用，可能会出现中毒。

薄荷水的好处多多，经常饮用对身体健康有利，但是，大家要注意饮用的时间和饮用的量，不可以过量，也不可以在晚上喝。